Мониторинг состояния

Не поняла, если полоски показывают кетоны, то вы в кетозе, что вас смущает? Или голод ощущается?

Моя знакомая, которая соблюдала жесткий карнивор, говорила, что по ощущениям, кетоз совсем не такой как на жирах. 
А по себе могу сказать, что периодически захожу на кето, но такого ощущения, как в первый заход, больше не было ни разу.

ГалинаW, ну как бэ... Если кетоны продуцируются, то они должны и использоваться. У тех кто в кетозе, как правило, уровень кетонов невысок, ибо они все в обороте, тскз. А у меня их просто ну дофига. Фиолетовая полоска, последняя. А так все норм, самочувствие ок.

Наталия Т Сиб, карни мне нравится. Голода нет вообще. Абсолютно. Но я выхожу на кето периодически. Травки пощипать, тскз. 😃

Наталия Т Сиб написал:
Моя знакомая, которая соблюдала жесткий карнивор, говорила, что по ощущениям, кетоз совсем не такой как на жирах. 

Ваша знакомая перепутала от незнания. Карнивор - это фейк, во-первых. А во-вторых, то что называют карнивором к кетозу не имеет никакого отношения... 

Именно поэтому он у неё был "не такой"... 

p.s. пройдёт время, и о карниворе забудут так же как про диету Дюкана. Просто будет историческая справка. Хотя, в каких-то неразвитых социумах могут даже шаманизм и вудуизм использовать. Пока не запрещено...

Померила вчера кетоны полосками. И они просто зашкалили. Вот и думаю, третий месяц, а я не в кетозе? По ощущениям вроде как в нем. А по моче-их избыток. Не используются чтоль?

возможно, ещё не в кетозе. Это индивидуально, сами же знаете. Так же как формирование рефлексов, - у кого-то за месяц, а кому-то год ждать. Факторов много. Но, самое главное, что кетонов в принципе много. Сейчас стОит усиленно заняться спортом раз кетонов полно. Надо организм заставить их использовать... 

Дракоша вышел забавный... 

Юджин (кето+ИГ), не соглашусь с вами, но спорить не буду

Юджин (кето+ИГ), у меня с ним открыточки есть напечатанные

Юджин (кето+ИГ), велик уже наготове. Хочу завтра рвануть, если сегодня план по работе выполню.

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО,так нет разницы, согласитесь или нет. Есть современные реальные исследования по поводу карнивор-диеты. Лучше соглашаться и спорить не со мной, а с теми, кто их проводил. К тому же теоретическое обоснование самой диеты откровенно притянуто за уши и не имеет никакого подтверждения и даже логики. Если интересно, то могу выслать исследования, которые подтверждают мои слова. Я обычно просто так ради красного словца не пишу тут... 

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО,фотки скиньте как-нибудь. И вообще, - выкладывайте больше своих работ. Мне лично интересно. 

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО написал:
велик уже наготове. Хочу завтра рвануть, если сегодня план по работе выполню.

нужны так же реальные силовые нагрузки, что бы побольше гликогена в тканях сжечь. Именно он лишнюю глюкозу может давать. Аэробные нагрузки его медленнее утилизируют...

Юджин (кето+ИГ),ух,у меня гликогена припасено в промышленных масштабах,полагаете? За 3 месяца не ушло?

Юджин (кето+ИГ),ну про кето тоже много исследований..Всяких разных. С другой стороны, разве отсутствие углеводов не даст кетоз? Ну если не перебирать белка килограммами? И,честно говоря,кето и карнивор ну не так уж далеки друг от друга. А вообще,я не сторонник секты свидетелей кетоза. Если честно,менять углеводную зависимость на кетозную и впадать в истерику пр выходе из него...Ну такое себе. Голова не болит,самочувствие норм. Ну и славненько. Что еще для счастья надо?

Юджин (кето+ИГ),у меня в шапке ссылка на сайт. Там есть ссылка на живопись тоже

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО написал:
ух,у меня гликогена припасено в промышленных масштабах,полагаете? За 3 месяца не ушло?

если ежедневно мало физ. активности, то всё может быть... 

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО написал:
ну про кето тоже много исследований..Всяких разных.

немного не так. Про кето доказательных исследований тысячи. Более того, кето даже теоретически объяснимо. Карнивор - диета хищников?! А хищники бывают разные. Есть те, кто ест всё. Нет исследований, доказывающих пользу карнивор. Точка... 

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО написал:
С другой стороны, разве отсутствие углеводов не даст кетоз? Ну если не перебирать белка килограммами?

если Вы про карнивор на котором будете есть только мясо, то Вы за пару месяцев пока дойдёте до кетоза вреда получите для себя больше, чем пользы. А уж о постоянно так жить, - вообще нереально. А на кето реально. К тому же это уже не карнивор, а просто белковая моно-диета, коих много и все они ущербны в чём-то...

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО написал:
А вообще,я не сторонник секты свидетелей кетоза. Если честно,менять углеводную зависимость на кетозную и впадать в истерику пр выходе из него...

и я не сторонник. Пока не видел ни одного исследования про кетозную зависимость. Есть такие? 

Ни сил ни желания, ни ресурсов спорить или убеждать. Тем более, такого всесторонне подкованного человека с образованием. От медицинского, до художественного фактически. Я думаю, сейчас в интернете можно найти любые исследования на любую тему и с любыми результатами. 🤣. Но есть отзывы людей, есть собственное самочувствие. Чуть попозже анализы сдам. Будем посмотреть. Но вот реально, иногда посто не хочу никакой зелени и овощей. Вот совсем.
Я их столько нажевалась на веганстве. И что, впихивать в себя, превозмогая рвотный рефлекс? А так да, все тлен... По поводу кетозной зависимости, есть у нас общая знакомая на этом форуме, фанатично трясущаяся над состоянием кетоза. Забанила ее, ибо утомила. Не хочу спорить, правда. Прокатились с сыном на велике по вечернему городу и парку. Так классно! Хорошего Вам вечера!

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО, о, прямо в точку! Тоже считаю, что

менять углеводную зависимость на кетозную и впадать в истерику пр выходе из него...Ну такое себе. Голова не болит,самочувствие норм. Ну и славненько. Что еще для счастья надо?

Для меня тоже главное общее самочувствие, а не наличие состояния кетоза.

Наталия Т Сиб, мне нравится позиция Олены Исламкиной, у не книжка есть про кето. Она сама на нем 12 лет уже, если не ошибаюсь. У нее скорее лоукарб. Она не заморачивается, не считает ничего. Придерживаеься общей схемы. Похудела, хотя у нее не зашкварный вес был. Избавилась от мигреней и поправила здоровье. По настроению карниворит. В основном, зимой. Когда овощи не самые вкусные, ибо не сезон. Человек слушает себя и живет с удовольствием. И совершенно ее не парит, в кетозе она или нет.

Юджин (кето+ИГ), ну вот все у меня не так и не эдак. И кетоза на 3й месяц нет, и нагрузки у меня не те🤣.. Да и хрен сими. Зато настроение прекрасное.

Юджин (кето+ИГ), исследования тоже есть на эту тему наверняка🤣. Простите, чет меня сегодня в сарказм несет.

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО написал:
Зато настроение прекрасное.

это точно! 

КетоСвета©. Иллюстратор. КЕТО/КАРНИВОР/ПАЛЕО написал:
исследования тоже есть на эту тему наверняка🤣

а я искал и изучал это дело досконально. Три года назад тут находились особо умные, кто мне по поводу вреда кето давал публицистические статьи. И даже добавляли, что там есть ссылки на исследования. Но я проверил. Ссылки вели не туда или не работали. С тех пор на МЗР перестали поднимать вопросы о вреде кето, т.к. не чем подкрепить. Но и пользу карнивор тоже не чем подкрепить, т.к. те исследования, что есть сейчас говорят о том, что на краткосрочном периоде пользы как от плацебо, а долго карнивор нормальный человек не будет использовать, если в сознании... 

Юджин (кето+ИГ),ну.значит,я в бессознательном состоянии нахожусь.  Как и еще достаточно большое количество народа. Какое счастье.что вы у нас в сознании!. Умный,образованный,многосторонний! И швец. тскз, и жнец!