Elesha
10.09.2016 10:53
У меня в дневнике питания ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ отражается с
большим сдвигом. Это только мне так повезло?
4
11
Elesha
06.12.2014 14:39
Помогите! Можно ли в новой версии следить за своим весом? и куда
заполняются все измерения?
1
3
Elesha
23.10.2014 22:04
попала в зеленый коридор. За лето пополнила запасы на 4 кг. Теперь
опять начинаю, опыт есть и в результатах уже не сомневаюсь Прикреплен дневник питания
1
Elesha
21.05.2014 08:02
Калорийность - 85.7 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 1.4 г; углеводы - 16.2 г на 100 г.
Ингредиенты
| Земляника (садовая), клубника | 100 г |
| Сахар-песок | 20 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 70 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
ягода должна быть замороженной. Все смешать и разбить
блендером. Получается мягкое мороженое, которое можно
дополнительно заморозить. Сахар можно не добавлять
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 85.7 кКал | 5.09% | |
| Белки | 1.5 г | 1.97% | |
| Жиры | 1.4 г | 2.5% | |
| Углеводы | 16.2 г | 7.4% | |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
| Вода | 79 г | 3.48% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
0.9%
b-car
0.4%
В1
1.5%
B2
4.1%
Холин
1.7%
B5
6.1%
B6
2.5%
B9
3.1%
B12
4.9%
C
35.3%
D
0.2%
E
1.8%
H
6.6%
вит.К
~
PP
2.7%
Калий
5.6%
Ca
6.6%
Si
~
Mg
3.7%
Na
2.2%
P
4.2%
Cl
2.1%
Fe
3.9%
I
2.6%
Co
24%
Mn
5.4%
Cu
7%
Mo
10.2%
Se
1.3%
F
0.4%
Cr
3.6%
Zn
1.7%
Elesha
07.05.2014 15:53
Elesha
02.04.2014 21:57
Тортик явно был лишним, но теперь хоть буду знать, что 150 г торта
- это половина дневной нормы ккал Прикреплен дневник питания
1
3
Elesha
26.03.2014 22:24
Elesha
03.03.2014 20:39
Сегодня прочитала у кого-то в дневнике "гречиха зерно
продовольственное, варка без слива". А не путаем ли мы понятия?
Гречиха - это действительно зерно, в оболочке-шелухе(той шелухе,
которой подушки набивают), Из гречихи изготавливается ядрица —
цельное зерно (гре́чка), продел (дроблёное зерно с нарушенной
структурой), смоленская крупа (сильно измельчённые зёрна),
гречневая мука, используются (повторюсь) даже шелуха и семенные
оболочки, которыми набивают лечебные подушки, помогающие при
бессоннице. То же самое можно сказать о рисе или пшене ( кстати
зерно называется "просо"
.
Продовольственное зерно просто так, даже сварив, есть не
будешь. Так что писать в дневнике "зерно продовольственное",
наверное, не верно.
.
Продовольственное зерно просто так, даже сварив, есть не
будешь. Так что писать в дневнике "зерно продовольственное",
наверное, не верно.
Elesha
23.02.2014 22:59
Новые рецепты
Завтрак, ужин Мясная тортилья
74.4
6.6
2.8
5.2
0
Заливной пирог с курицей
179.3
10.7
6.4
18.5
5
Салат из сардины, риса и укропа
133.6
9.7
5.7
10.3
13
Интересные блоги
22-11-2024
Хочу на пенсию. Я усталь.😵 И состояние на нервах -...
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
22-11-2024
По мотивом вафельных рецептов МЗРовцев
Отвести душу пост😆.
Как снизить калорийность вафе...
Лучшие рационы
