Анжелика
11.05.2015 18:56

Плавленный сыр

Калорийность - 167.3 кКал; белки - 15.1 г; жиры - 9.6 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное 47 г
Пищевая сода 5 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Творог полужирный 9,0% жирности 450 г
1 капс. яичной скарлупы 3 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности 100 г
Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке 20 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание


Здравствуйте!
Опять я с рецептиком. На этот раз это плавленный сыр с маленькими секретиками.
Этот сыр я использую как восполнение кальция в организме. С ним у меня проблемки. Поэтому в рецепте вы найдете такой ингредиент как яичная скорлупа. В приложении нужно указывать граммы, ниже я укажу все граммовки в ложках стаканах. Итак приступим!

Ингредиенты:
1.яйцо куриное - 1шт
2.творог 9%( при такой жирности кальций усваивается намного больше) - 450 грамм
3.молоко - 100 грамм (пол стакана)
4.молоко сухое обезжиренное ( источник кальция) - 20 грамм ( 1 столовая ложка с небольшой горкой)
5.сода (это наш плавитель) - пол чайной ложки
6.масло сливочное - 20 грамм( примерно столовая ложка без верха ( размягченное ). Можно и без него. Для меня это в первую очередь вкус. С нм намного вкуснее.
7. скорлупа куриного яйца сухая и размолотая - пол чайной ложки
8. соль по вкусу

Приготовление :

1. Творог + яйцо+ молоко + соль + скорлупа+ сухое молоко= тщательно перемешиваем, как бы растирая
2. помещаем в кастрюлю и ставим на огонь(маленький). Добавляем соду. Через минуту масса начнет плавится. Обязательно помешиваем, чтобы не пригорело
3. когда масса прилично под плавится добавляем масло. Еще минуты 3 мешаем... если творог был неоднородным, с крупинкам, пробиваем погружным блендером чтобы получить однородную массу.
4. процеживаем через сито.
5. Готово!

Как я ранее говорила, этот рецепт для меня шанс восполнить кальция. Жирность лучше не уменьшать и не заменять. так как это влияет на вкус и консистенцию. Тем более он получается намного диетичнее покупного. И плюс к этому натуральным. Это как базовый рецепт сыра. в него можно по желанию добавить чеснок, зелень, пряности и приправы, и даже мясо))) все по вашему желанию. Если что то не понятно задавайте вопросы в комментариях.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 167.3 кКал 9.93%
Белки 15.1 г 19.87%
Жиры 9.6 г 17.14%
Углеводы 4.5 г 2.05%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 67.2 г 2.96%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
8.1%
b-car
0.7%
В1
3.3%
B2
16.8%
Холин
11.5%
B5
9%
B6
5.2%
B9
6.6%
B12
31.1%
C
0.7%
D
4.1%
E
1.4%
H
11.9%
вит.К
~
PP
16.7%
Калий
6%
Ca
29.9%
Si
1.4%
Mg
6.5%
Na
34.6%
P
26.4%
Cl
19.1%
Fe
2.9%
I
3%
Co
17.1%
Mn
0.6%
Cu
6.4%
Mo
11.7%
Se
43.2%
F
0.8%
Cr
2.2%
Zn
4.4%
 23 
 28
Юлия Lysa 11.05.2015 19:32
А как вы скорлупу измельчаете в пыль, сколько не пыталась, все-равно остаются куски, которые ощущаются на зубах?
Анжелика 11.05.2015 19:38
Юлия Lysa,  для меня лично крупинки не почем. лично это фото базового рецепта. скорлупу я добавила позже. так сказать импровизация. а для того чтобы скорлупа не чувствовалась, ее нужно растворить в лимонном соке. все будет шипеть и пенится. эти подробности опустила так как готовить нужно за день, два а то и больше. когда эта смесь постоит , скорлупа растворится и в уже остывший сыр можно подмешать этот раствор. тогда и консистенция не изменится. это лично мой вариант. вы же можете просто употреблять скорлупу с кефиром например. чтобы она усвоилась нужна кислая среда и витамин д, который есть в яйце и других продуктах. по поводу скорлупы я напишу другой пост, только позже.
Елена 11.05.2015 22:30
А он такой жидкий получается как на фото? Или потом густеет?
Анжелика 11.05.2015 22:39
Елена,  он совсем не жидкий...он густой..как покупной.намазывать на хлебушек самое то)
Елена 12.05.2015 10:48
Анжелика,  спасибо!
Ennija 12.05.2015 10:57
Скорлупа для кальция это понятно, но если без нее на рецепт это влияет?
Еще читаю про соду для сыров, а для чего она нужна?
Анжелика 12.05.2015 13:42
Ennija,  для самого простого рецепта возьмите яйцо, творог, сода, молоко и соль. Этого будет достаточно чтобы сыр был шелковым и нежным. Сода при нагревании в с творогом начинает его плавить. На покупном сыре можно увидеть ( соль плавитель) - это как реагент. Сода вообще не чувствуется...первый раз когда готовила сама удивилась, что вкус идентичный магазинному, только без глутомата натрия
Елена 19.05.2015 19:11
Очень аппетитно выглядит. Спасибо!
Нужно как-нибудь попробовать. Спасибо за рецепт!
Сколько может сохраняться в холодильнике готовый продукт?Или можно попробовать заморозить? Для меня это актуально, одна я буду долго это кушать, а на пол-яйца и не сделаешь...
мне нравится!
Анжелика 22.05.2015 23:39
Виктория Клокова,  хранится как и любой молочный продукт. Если не успеваете съесть сварите сырный супчик) или сделайте рулетики из крабовых палочек.) просто их разверните и нафаршируйте сыром)
а без скорлупы получится?
Анжелика 23.05.2015 00:36
Татьяна Стройная,  
Анжелика написал:
Анжелика 12.05.15 13:42 Это нравится:2Да/0Нет Ответить Ещё
Ennija, для самого простого рецепта возьмите яйцо, творог, сода, молоко и соль. Этого будет достаточно чтобы сыр был шелковым и нежным. Сода при нагревании в с творогом начинает его плавить. На покупном сыре можно увидеть ( соль плавитель) - это как реагент. Сода вообще не чувствуется...первый раз когда готовила сама удивилась, что вкус идентичный магазинному, только без глутомата натрия
да)
Liones 23.05.2015 23:00
Анжелика, спасибо большое за рецепт! Сыр получился в точности такой, как я покупала до этого в магазине. По себестоимости продуктов получается примерно так же, как если бы просто купила сыр в магазине, но неоспоримые плюсы этого сыра в том, что он полностью натуральный, можно регулировать соленость и добавлять различные добавки, я например добавляла укроп и петрушку. Время на приготовление минимальное, а результат превзошёл все ожидания! Забираю в копилку рецептов, и точно могу сказать, что он станет одним из моих фаворитов!
Анжелика,  спасибо, попробую приготовить.
ЛанаСвет Живая 25.05.2015 09:07
Попробую сделать, спасибо за рецепт
Оксана Зуева 25.05.2015 13:18
Очень люблю сыр, обязательно попробую
Анжелика 31.05.2015 23:12
Liones666,  очень рада что у вас все получилось)
Anzelika 07.06.2015 22:30
Прекрасно
Сделала сыр по вашему рецепту. Спасибо за классный рецепт.Получилось очень вкусно.Продукты были более жирные, пересчитала, получилась выше калорийность. Добавила укроп.
svetlana 14.06.2015 17:13
Спасибо,забрала
Анжелика 29.06.2015 00:04
Виктория Клокова, я очень рада что у вас получилось))
Борис 29.06.2015 00:51
Люблю плавленный сыр, в разумных пределах, попробую сделать себе и детям. А то магазинные, в последнее время, практически все не съедобные. Спасибо за рецепт.
Анжелика 29.06.2015 00:53
Борис Бирюк, пожалуйста)
Анжелика 26.11.2015 10:26
Борис Бирюк, я Живу в Беларуси, тут с этим проблемы нету. Есть плавленные сыры хорошего качества, и не вредные особо. Но домашний получается сливочнее и менее калорийнее. Тут дело только в предпочтении_)
Марина Март 20.10.2016 09:25
Спасибо за рецепт!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги