Углеводы 🌸

Сидела на кето полтора месяца. У-до 20 грамм в день. На 6-й день был легкий кето-грипп и продлился 3 дня. Был временный прилив сил, но через пару недель опять почувствовала слабость. Мне это оказалась неудобно, тк приходится готовить отдельно для себя, отдельно для домашних. Потребность в углеводах у меня так и не уменьшилась, я продолжала страдать по стакану фреша и картошки с поджаренной корочкой.

Анна, кето-грипп))) а я думала как назвать эту лень)) ну я пока 2 неделю, и углеводов чуть больше,состояние интересное))) но не удобно готовить другим и себе отдельно