Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяное печенье |
34
|
88.6 | 2.7 | 2.5 | 13.7 |
Печёночные котлеты дпп |
52
|
57 | 8.6 | 1.9 | 1.2 |
Крыжовник |
100
|
45 | 0.7 | 0.2 | 9.1 |
Нутоблин ДПП |
170
|
246 | 22.6 | 9.4 | 14.3 |
Тыква |
40
|
8.8 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Мак, семя |
11
|
61.2 | 1.9 | 5.2 | 1.6 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Абрикосы сушеные с косточкой (урюк) |
5
|
12.1 | 0.3 | 0 | 2.7 |
Итого | 716 | 580 | 38 | 19 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
127
|
59.7 | 0.5 | 0.5 | 12.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
42
|
81.9 | 10.5 | 4.1 | 0 |
Чечевица вареная |
100
|
87 | 7.3 | 0.5 | 13.4 |
Свекла |
35
|
14.7 | 0.5 | 0 | 3.1 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Брауни ДПП |
45
|
74.8 | 3.6 | 3 | 8.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 599 | 337 | 23 | 8 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
105
|
180.7 | 17.4 | 12.3 | 0 |
Чечевица вареная |
100
|
87 | 7.3 | 0.5 | 13.4 |
Винегрет |
150
|
80 | 2.3 | 2.4 | 12.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
77 | 5.8 | 5.9 | 0 |
Брауни ДПП |
43
|
71.5 | 3.4 | 2.9 | 7.7 |
Шоколад Горький Элитный 90% [Спартак] |
6
|
34.2 | 0.8 | 2.8 | 1.5 |
Итого | 426 | 530 | 36 | 26 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брауни ДПП |
53
|
88.1 | 4.2 | 3.6 | 9.5 |
Винегрет |
117
|
62.4 | 1.8 | 1.9 | 9.5 |
Миндаль |
6
|
36.5 | 1.1 | 3.2 | 0.8 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Итого | 376 | 193 | 7 | 8 | 21 |
Итого за день | 3617 | 1641 | 105 | 63 | 153 |