Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карась в духовке |
130
|
169.8 | 21.5 | 8.2 | 2.6 |
морковь по-корейски |
100
|
86.9 | 1.3 | 6 | 6.8 |
Финики |
30
|
87.6 | 0.8 | 0.2 | 20.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 510 | 373 | 25 | 15 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник |
250
|
85.3 | 4 | 2.8 | 11.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
35
|
82.3 | 2.8 | 0.4 | 16.9 |
Плов столовский |
230
|
382 | 16.3 | 17.5 | 39.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Буря [Баян Сулу] |
17
|
71.2 | 0.5 | 2 | 12.9 |
Итого | 4767 | 670 | 24 | 26 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Итого | 250 | 117 | 1 | 1 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
25
|
58.8 | 2 | 0.3 | 12.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Колбаса Озерская [Ратимир] |
100
|
236 | 14 | 20 | 0 |
Итого | 375 | 376 | 17 | 21 | 28 |
Итого за день | 5902 | 1537 | 67 | 64 | 169 |