МИРОШКА

Блог Кулинарная книга База продуктов

МИРОШКА

14.02.2024 20:26

Дневник питания за 14.02.2024

Доброго вечера и хорошего настроения! У ребёнка 6 день температура, конечно я её сбиваю, но она настырно поднимается снова. Сегодня выписали антибиотик.
Всем здоровья!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Сыр [Брест Литовск]	25	77	5.8	6	0
Капуста тушеная с морковкой и луком	60	34.6	1	1.8	3.4
Картофель отварной по 1-206	26	19.5	0.5	0.1	4.1
Бедро запеченое	120	216	20.3	15.6	0.1
Кофе растворимый НЕСКАФЕ классик КРЕМА	2	0.9	0.2	0	0.1
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	40	21.6	1.2	1	1.9
Итого	523	369	28	24	9

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грейпфрут	157	55	1.1	0.3	10.2
Творог 2% жирности	100	114	20	2	3
Мед пчелиный	10	32.8	0.1	0	8
Итого	267	201	21	2	21

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Корейка свиная	90	214.9	22.7	14	0.9
Оладьи с тыквой	112	261.5	5.4	11.2	34.4
Грейпфрут	95	33.3	0.7	0.2	6.2
Помидор (томат), парниковый	53	7.4	0.3	0	2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	130	1.3	0.2	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	25	13.5	0.7	0.6	1.2
Вода, бутилированная, в общем	250	0	0	0	0
Сахар песок	5	20	0	0	5
Итого	760	551	29	26	49
Итого за день	2050	1123	80	52	80

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

1

Лучшие рационы

Калорийность: 1287 кКал

Витамины и минералы: 87%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1593 кКал

Витамины и минералы: 94%

Калорийность: 1995 кКал

Витамины и минералы: 94%

Новые рецепты

Салат с консервированным тунцом

Автор Анастасия ✨

Судак, стейки, запечённый в духовке с приправами для, рыбы

Автор Алла

Фунчоза с курицей и соусом терияки

Автор MorioKun

Интересные блоги