Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндальное Молоко с Нектаром Кокосовых Соцветий [137 Degrees] |
72
|
23.8 | 0.4 | 1.8 | 1.2 |
хлебцы гречневые с витаминами |
32
|
118.4 | 3.8 | 1 | 21.1 |
Грудка индейки сыровяленая |
28
|
42 | 8.1 | 1.1 | 0 |
Сыр Люстенбергер фрукт- пряный |
27
|
107.5 | 7.3 | 8.6 | 0 |
Сырники из 1,8% творога с казеином и ржаной мукой |
226
|
410 | 57.4 | 10.6 | 19 |
Капуста белокочанная |
104
|
29.1 | 1.9 | 0.2 | 4.9 |
Киви |
154
|
72.4 | 1.2 | 0.6 | 12.5 |
Мандарин |
146
|
55.5 | 1.2 | 0.3 | 11 |
Масло авокадо |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Огурец грунтовый |
67
|
9.4 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
Мороженое шоколадное из смеси Snaq Fabriq |
99
|
130.9 | 8.8 | 4.3 | 14.4 |
Яблоко |
332
|
172.6 | 0.9 | 0.6 | 37.9 |
Итого | 1290 | 1198 | 91 | 32 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет с чёрной смородиной в вафельном стаканчике [Филёвское] |
1
|
100 | 2.4 | 0.8 | 20.8 |
Биг Спешиал Демиглас [Вкусно и Точка] |
1
|
816 | 44 | 46 | 55 |
Куриные наггетсы [Вкусно и Точка] |
109
|
270.3 | 16.8 | 14.1 | 18.8 |
Терияки Соус [Heinz] |
25
|
45 | 0.4 | 0 | 10.8 |
Пирожок с вишней [Foodband] |
162
|
403.4 | 4.5 | 19.4 | 51.8 |
Итого | 521 | 1634 | 68 | 80 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Fit kit protein cake EXTRA 70g chocolat fontan |
1
|
221.6 | 17.3 | 7.4 | 17 |
Капуста белокочанная |
111
|
31.1 | 2 | 0.2 | 5.2 |
Киви |
153
|
71.9 | 1.2 | 0.6 | 12.4 |
Мандарин |
141
|
53.6 | 1.1 | 0.3 | 10.6 |
Масло авокадо |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Огурец грунтовый |
47
|
6.6 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Масло авокадо |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 527 | 429 | 22 | 13 | 46 |
Итого за день | 2338 | 3261 | 181 | 126 | 327 |