Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукуруза, консервы |
181
|
105 | 4 | 0.7 | 20.3 |
Фасоль красная в томатном соусе «чили» |
389
|
435.7 | 19.5 | 10.9 | 65 |
Заливное из индейки |
300
|
159.6 | 21 | 7.2 | 2.7 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Dr. Korner Клюквенный злаковый коктейль хлебцы |
24
|
76.8 | 2.2 | 0.5 | 15.8 |
Молоко миндальное Almond Barista |
92
|
22.1 | 0.4 | 1.1 | 2.7 |
Батончик глазированный "Банановый пудинг" |
40
|
140 | 10 | 6.3 | 3.3 |
Итого | 1146 | 995 | 57 | 27 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 80 | 92 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с Говядиной [Му-Му] |
652
|
521.6 | 22.8 | 22.8 | 58.7 |
Рулет с говядиной (постная) из лаваша |
181
|
339.9 | 30.6 | 16.7 | 15.7 |
Абрикосы |
216
|
95 | 1.9 | 0.2 | 19.4 |
Мороженое Щербет Смородина [Филевское] |
80
|
96 | 2.4 | 0.8 | 18.4 |
Итого | 1129 | 1052 | 57 | 40 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
169
|
79.4 | 0.7 | 0.7 | 16.6 |
Итого | 169 | 79 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, белое мясо, запечённое |
100
|
153 | 27.1 | 4.1 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
127
|
72.4 | 1.8 | 5.2 | 4.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
51
|
80.9 | 6.5 | 5.9 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
Соус Цезарь Zero Mr. Djemius |
61
|
79.3 | 1.2 | 6.7 | 2.4 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
15
|
49.5 | 1.7 | 0.2 | 10.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
169
|
126.8 | 3.4 | 0.7 | 26.7 |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
104
|
197.6 | 27.7 | 8.8 | 0 |
Шарлотка дачная |
157
|
246.6 | 7.1 | 4.9 | 43 |
Итого | 812 | 1104 | 83 | 43 | 86 |
Итого за день | 3336 | 3323 | 202 | 113 | 355 |
Елизавета написал:
не жалую сах заменители, считаю крайне вредными продуктами