Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
91
|
108.3 | 2.5 | 9.1 | 4.1 |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
291
|
52.6 | 3 | 0.5 | 7.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
239
|
362.8 | 30.4 | 26.1 | 1.7 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
42
|
120.1 | 8.6 | 9.2 | 0.2 |
Грудка индейки сыровяленая |
54
|
81 | 15.7 | 2.2 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
146
|
44.5 | 1.9 | 0.3 | 8.4 |
Масло авокадо |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Chikalayers pistachio yogurt 30% protein [Chikalab] |
1
|
197 | 18 | 8.3 | 2.1 |
Итого | 925 | 983 | 80 | 57 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
144
|
74.9 | 0.4 | 0.2 | 16.4 |
Итого | 144 | 74 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис боул с креветками [Ростик'с - KFC] |
285
|
514.8 | 15.2 | 14.3 | 81.3 |
Стрипсы Оригинальные [Ростик'c - KFC] |
367
|
803.7 | 77.4 | 36.7 | 41.5 |
Пирожок с Вишней [Ростик'c - KFC] |
2
|
492 | 5 | 23.8 | 64.2 |
Барбекю Соус [Heinz] |
25
|
32.5 | 0.3 | 0 | 7.5 |
Терияки Соус [Heinz] |
25
|
45 | 0.4 | 0 | 10.8 |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 922 | 1980 | 100 | 75 | 224 |
Итого за день | 1991 | 3038 | 181 | 133 | 264 |