Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Изолят сывороточного белка Vanilla cream [Bombbar] |
24
|
83.8 | 19.9 | 0.2 | 0.2 |
NORDIC Овсяные хлопья |
49
|
176.4 | 5.9 | 2.9 | 30.4 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
254
|
81.3 | 7.6 | 0.1 | 12.4 |
Сироп пониженной калорийности Черешня |
30
|
10.5 | 0.1 | 0 | 2.4 |
Черешня |
140
|
72.8 | 1.5 | 0.6 | 14.8 |
Нектарин |
210
|
92.4 | 2.2 | 0.7 | 18.6 |
Авокадо |
114
|
182.4 | 2.3 | 16.7 | 2.1 |
Мороженое шоколадное из смеси Snaq Fabriq |
103
|
136.2 | 9.2 | 4.4 | 14.9 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
39
|
46.4 | 1.1 | 3.9 | 1.8 |
Итого | 963 | 882 | 49 | 29 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фитнес Бургер из Телятины [Мираторг] |
355
|
390.5 | 74.6 | 10.7 | 0 |
Булочки для бургера [Bagerstat] |
117
|
304.2 | 8.2 | 4.1 | 58.5 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
53
|
132.5 | 14.8 | 7.8 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
322
|
77.3 | 3.5 | 0.6 | 12.2 |
Горчица Burger & Hot-dog |
31
|
108.5 | 0.5 | 10.9 | 2.3 |
Низкокалорийный соус (барбекю) |
40
|
15.6 | 0.7 | 0.3 | 3.2 |
Масло авокадо |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Яблоко |
174
|
90.5 | 0.5 | 0.3 | 19.9 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
36
|
42.8 | 1 | 3.6 | 1.6 |
Итого | 1130 | 1179 | 103 | 40 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макаронные изделия ge fadennestchen гнезда тм «3 glocken», 500 г |
113
|
407.9 | 14.7 | 2.8 | 79.1 |
Грудка индейки сыровяленая |
47
|
70.5 | 13.6 | 1.9 | 0 |
Пшеничная мука высшего сорта из мягкой пшеницы |
10
|
33.4 | 1 | 0.1 | 7.1 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
112
|
133.3 | 3 | 11.2 | 5 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
30
|
85.8 | 6.2 | 6.6 | 0.1 |
Масло авокадо |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Котлеты свекольные запечённые замороженные [Азбука вкуса] |
363
|
395.7 | 8.3 | 13.8 | 59.5 |
Итого | 677 | 1144 | 46 | 38 | 150 |
Итого за день | 2770 | 3195 | 200 | 108 | 343 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный шоколад с кешью CHIKASPORT |
39
|
205.1 | 8.3 | 15.6 | 4.1 |
Exponenta High-Pro |
242
|
145.2 | 29 | 0 | 6.1 |
Яблоко |
170
|
88.4 | 0.4 | 0.3 | 19.4 |
Мандарин |
160
|
84.8 | 1.3 | 0.5 | 18.5 |
Сендвич-ролл с лососем и шпинатом (160г) |
170
|
342.9 | 15.9 | 16.6 | 32.4 |
Итого | 781 | 866 | 55 | 33 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Итого | 300 | 90 | 1 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма с курицей [ПРО ВКУС] |
240
|
532.8 | 19.2 | 26.4 | 54.7 |
Тульский пряник с фруктовой начинкой |
140
|
518 | 8.4 | 8.4 | 103.6 |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Итого | 680 | 1140 | 28 | 39 | 168 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Харусаме с Курицей по-Пекински [Foodband] |
320
|
419.2 | 26.6 | 14.4 | 45.8 |
Поке с Курицей [Foodband] |
395
|
395 | 19.8 | 7.9 | 63.2 |
Пирожное бисквитное с белковым кремом |
114
|
383 | 5 | 8.3 | 71.9 |
Итого | 829 | 1197 | 51 | 30 | 180 |
Итого за день | 2590 | 3294 | 136 | 107 | 440 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
70
|
239.4 | 8.1 | 2.3 | 46.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.3 | 6.3 | 12 |
Варенье из Садовой Земляники [ВкусВилл] |
92
|
230 | 0 | 0 | 58 |
Сырники из творога 9% со стевией - мамины |
209
|
401.1 | 33.2 | 22.4 | 15.5 |
Яблоко |
252
|
118.4 | 1 | 1 | 24.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
75
|
46.5 | 2.2 | 2.6 | 3.5 |
Черешня |
170
|
88.4 | 1.9 | 0.7 | 18 |
Итого | 1118 | 1258 | 53 | 35 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
150
|
93 | 4.4 | 5.3 | 7.1 |
Итого | 150 | 93 | 4 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
75
|
46.5 | 2.2 | 2.6 | 3.5 |
Огурец грунтовый |
61
|
8.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Борщ с Индейкой [Greenbox] |
589
|
288.6 | 11.8 | 13.5 | 17.7 |
Рулет с говядиной из лаваша |
260
|
447.5 | 41.6 | 16.6 | 29.9 |
Snaq fabriq cookie nuts chocolate hazelut |
1
|
121 | 8 | 6.8 | 3 |
Snaq fabriq peanuts&caramel |
1
|
228 | 10 | 16 | 4 |
Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый [Dr. Korner] |
48
|
153.6 | 3.4 | 1 | 33.6 |
Нектарин |
88
|
38.7 | 0.9 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 1206 | 1332 | 78 | 56 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат капустный (нежный) |
251
|
205.8 | 3.8 | 15.8 | 12.3 |
Заливное из индейки |
300
|
159.6 | 21 | 7.2 | 2.7 |
Яблоко |
315
|
163.8 | 0.8 | 0.5 | 35.9 |
Итого | 866 | 529 | 25 | 23 | 50 |
Итого за день | 3340 | 3209 | 161 | 120 | 336 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с брокколи, перцем, помидором и цветной капустой |
567
|
519.4 | 36.9 | 32.3 | 17.6 |
Авокадо |
114
|
182.4 | 2.3 | 16.7 | 2.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Черешня |
279
|
145.1 | 3.1 | 1.1 | 29.6 |
Хлеб Деревенский на Живой Закваске Bellsola [Азбука Вкуса] |
115
|
302.5 | 10.6 | 1.4 | 60.3 |
Snaq fabriq cookie nuts chocolate hazelut |
1
|
121 | 8 | 6.8 | 3 |
Итого | 1210 | 1330 | 63 | 61 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
162
|
155.5 | 2.4 | 0.8 | 34 |
Мороженое шоколадное в вафельном стаканчике |
1
|
147 | 2.5 | 7.7 | 16.8 |
Итого | 232 | 302 | 4 | 8 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
75
|
45 | 2.2 | 2.4 | 3.5 |
Итого | 75 | 45 | 2 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из огурца, перца, помидора, авокадо, с сыром |
214
|
131.2 | 7.3 | 7.7 | 6.6 |
Масло авокадо |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Рулет с говядиной из лаваша |
135
|
232.3 | 21.6 | 8.6 | 15.5 |
Лосось атлантический (семга), дикий, приготовленный на жару |
214
|
389.5 | 54.4 | 17.4 | 0 |
Колбаски Баварские для Жарки и Гриля [ВкусВилл] |
110
|
352 | 16.5 | 29.7 | 3.3 |
Кетчуп с кусочкам чеснока Адмирал |
22
|
15.4 | 0.2 | 0.1 | 3.3 |
Дыня |
167
|
58.5 | 1 | 0.5 | 12.4 |
Protein Rex brownie лесной орех |
1
|
202 | 6 | 14.5 | 10 |
Мороженое шоколадное в вафельном стаканчике |
1
|
147 | 2.5 | 7.7 | 16.8 |
Итого | 985 | 1554 | 109 | 89 | 67 |
Итого за день | 2502 | 3232 | 180 | 161 | 239 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе куриной грудки запечённое с прованскими травами |
116
|
129.9 | 27.4 | 2.2 | 0 |
Сыр Пармезан молодой с м.д.ж. 40% в сухом веществе [Зелёная линия] |
32
|
114.9 | 10.1 | 8.2 | 0.9 |
Низкокалорийный соус "Цезарь" ТМ "Bombbar" |
44
|
29.9 | 1.8 | 0.3 | 3.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
159
|
38.2 | 1.7 | 0.3 | 6 |
Босфор. Смесь из свежих овощей |
75
|
11.9 | 1.2 | 0.2 | 1.5 |
Молодой Горошек Нежный [Stollenwerk] |
105
|
70.4 | 5.5 | 0.7 | 6.9 |
Итого | 531 | 395 | 47 | 11 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
214
|
111.3 | 0.6 | 0.4 | 24.4 |
Мандарин |
199
|
105.5 | 1.6 | 0.6 | 23 |
Мороженое Щербет Смородина [Филевское] |
80
|
96 | 2.4 | 0.8 | 18.4 |
Пряник Постный [ВкусВилл] |
100
|
368 | 7.4 | 4.9 | 73.5 |
Малина |
280
|
128.8 | 2.2 | 1.4 | 23.2 |
Шоколад Особый Тёмный [Фабрика Имени Крупской] |
25
|
125 | 2 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 898 | 934 | 16 | 16 | 174 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
256
|
354.8 | 47.1 | 18.5 | 0 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
68
|
49.6 | 6.8 | 1.3 | 2.7 |
Красная фасоль в томатном соусе "Чили" |
213
|
238.6 | 10.7 | 6 | 35.6 |
Кукуруза сладкая |
105
|
84 | 2.7 | 1.1 | 16 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.3 |
Печенье неглазированное банановый брауни |
1
|
110 | 10.5 | 3.1 | 3.1 |
Итого | 727 | 896 | 79 | 34 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 80 | 92 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина отварная, по 1-392 |
166
|
421.6 | 42.8 | 27.9 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
181
|
135.8 | 3.6 | 0.7 | 28.6 |
Кетчуп лечо [Кухмастер] |
56
|
56 | 1.4 | 0.3 | 11.8 |
Редис |
158
|
31.6 | 1.9 | 0.2 | 5.4 |
Chickabar Coconut Flavor |
1
|
224 | 15 | 12 | 3.5 |
Итого | 621 | 869 | 64 | 41 | 49 |
Итого за день | 2857 | 3187 | 210 | 105 | 320 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие Гречневые |
32
|
118.4 | 3.8 | 1 | 21.1 |
Авокадо |
124
|
198.4 | 2.5 | 18.2 | 2.3 |
Зернистая икра лососёвых рыб солёная, охлаждённая [Северная компания] |
42
|
97.4 | 13 | 5 | 1.7 |
Яблоко |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |
Мандарин |
177
|
93.8 | 1.4 | 0.5 | 20.4 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
52
|
61.9 | 1.4 | 5.2 | 2.3 |
Печенье неглазированное банановый брауни |
1
|
110 | 10.5 | 3.1 | 3.1 |
Итого | 562 | 731 | 32 | 33 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
206
|
107.1 | 0.5 | 0.4 | 23.5 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
54
|
64.3 | 1.5 | 5.4 | 2.4 |
Голубика |
242
|
94.4 | 2.4 | 1.2 | 16 |
Итого | 502 | 265 | 4 | 7 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк "Классический" |
239
|
262.9 | 50.2 | 6 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
256
|
61.4 | 2.8 | 0.5 | 9.7 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
58
|
165.9 | 11.9 | 12.8 | 0.2 |
Мороженое из смеси Bombbar клубника и обезжиренного молока |
92
|
118 | 15.7 | 0.8 | 10 |
Яблоко |
207
|
107.6 | 0.5 | 0.4 | 23.6 |
Мандарин |
111
|
58.8 | 0.9 | 0.3 | 12.8 |
Красная фасоль в томатном соусе "Чили" |
195
|
218.4 | 9.8 | 5.5 | 32.6 |
Кукуруза сладкая |
193
|
154.4 | 5 | 1.9 | 29.3 |
Итого | 1351 | 1147 | 96 | 28 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стейк "Классический" |
225
|
247.5 | 47.3 | 5.6 | 0 |
Макаронные изделия ge fadennestchen гнезда тм «3 glocken», 500 г |
130
|
469.3 | 16.9 | 3.3 | 91 |
Соус томатный с перцем чили арраббьята тм barilla (барилла) |
98
|
56.8 | 1.4 | 3 | 5.1 |
Молодой Горошек Нежный [Stollenwerk] |
203
|
136 | 10.6 | 1.4 | 13.4 |
Голубика |
116
|
45.2 | 1.2 | 0.6 | 7.7 |
Итого | 772 | 954 | 77 | 13 | 117 |
Итого за день | 3187 | 3100 | 211 | 82 | 339 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло авокадо |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Две фасоли. Овощная смесь |
232
|
69.6 | 4.6 | 0 | 11.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
184
|
279.3 | 23.4 | 20.1 | 1.3 |
Яблоко |
294
|
152.9 | 0.8 | 0.5 | 33.5 |
Нектарин |
101
|
44.4 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
39
|
46.4 | 1.1 | 3.9 | 1.8 |
Protein cookie Banana Brownie |
2
|
220 | 21 | 7.2 | 6.2 |
Итого | 922 | 830 | 51 | 34 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета для бургера телячья охлажденная |
201
|
345.7 | 32.2 | 24.1 | 3 |
Булочки сырные для бургеров [Мираторг] |
54
|
95.5 | 2.9 | 1.7 | 17.1 |
Масло авокадо |
1
|
8.8 | 0 | 1 | 0 |
Сыр легкий 1000 озер |
27
|
70.2 | 7.8 | 4.1 | 0 |
Горчица Burger & Hot-dog |
13
|
45.5 | 0.2 | 4.6 | 1 |
Низкокалорийный соус (барбекю) |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец соленый |
43
|
5.6 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Холодец говяжий |
300
|
198 | 30.9 | 7.2 | 2.4 |
Яблоко |
214
|
111.3 | 0.6 | 0.4 | 24.4 |
Мандарин |
173
|
91.7 | 1.4 | 0.5 | 20 |
Хлебцы хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ с витаминами |
21
|
77.7 | 2.5 | 0.6 | 13.9 |
Chika Layers фисташки, йогурт |
1
|
197 | 18 | 8.3 | 2.1 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
43
|
51.2 | 1.2 | 4.3 | 1.9 |
Итого | 1154 | 1299 | 98 | 56 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 80 | 92 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Удон терияки с курицей [Foodband] |
302
|
574 | 19.4 | 25.4 | 44.5 |
Картофель по-Деревенски [Foodband] |
158
|
237 | 4.6 | 10.1 | 31.9 |
Креветки в Панировке [Foodband] |
168
|
262.1 | 14.1 | 4.2 | 42 |
Итого | 628 | 1073 | 38 | 39 | 118 |
Итого за день | 2784 | 3290 | 190 | 131 | 286 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1,8% [Азбука Вкуса - Наша Ферма] |
212
|
214.1 | 38.2 | 3.8 | 7 |
Сироп пониженной калорийности Черешня |
35
|
12.3 | 0.1 | 0 | 2.8 |
Сыр Сулугуни |
26
|
68.4 | 4.7 | 5.5 | 0 |
Яблоко |
148
|
77 | 0.4 | 0.3 | 16.9 |
Голубика |
159
|
62 | 1.6 | 0.8 | 10.5 |
Мороженое из смеси Bombbar клубника и обезжиренного молока |
89
|
114.2 | 15.2 | 0.8 | 9.7 |
Хлебцы хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ с витаминами |
33
|
122.1 | 4 | 1 | 21.8 |
Авокадо |
132
|
211.2 | 2.6 | 19.4 | 2.4 |
Зернистая икра лососёвых рыб солёная, охлаждённая [Северная компания] |
56
|
129.9 | 17.4 | 6.7 | 2.2 |
Итого | 890 | 1011 | 84 | 38 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Мороженое Щербет Смородина [Филевское] |
80
|
96 | 2.4 | 0.8 | 18.4 |
Итого | 160 | 188 | 4 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Удон Терияки [Foodband] |
319
|
255.2 | 9.6 | 9.6 | 41.5 |
Наггетсы Куриные [Быстро и Вкусно] |
107
|
246.1 | 13.9 | 12.8 | 16.1 |
Мисо Суп Классический [Foodband] |
304
|
69.9 | 5.2 | 2.1 | 7.3 |
Чили с лаймом |
17
|
22.1 | 0.2 | 0 | 5.3 |
Яблоко |
143
|
74.4 | 0.4 | 0.2 | 16.3 |
Мандарин |
160
|
84.8 | 1.3 | 0.5 | 18.5 |
Хлебцы хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ с витаминами |
21
|
77.7 | 2.5 | 0.6 | 13.9 |
Итого | 1071 | 830 | 33 | 25 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фитнес Бургер из Телятины [Мираторг] |
356
|
391.6 | 74.8 | 10.7 | 0 |
Булочки сырные для бургеров [Мираторг] |
107
|
189.2 | 5.7 | 3.4 | 33.9 |
Масло авокадо |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Сыр легкий 1000 озер |
50
|
130 | 14.5 | 7.5 | 0 |
Горчица Burger & Hot-dog |
27
|
94.5 | 0.4 | 9.5 | 2 |
Низкокалорийный соус (барбекю) |
39
|
15.2 | 0.7 | 0.2 | 3.1 |
Огурец соленый |
57
|
7.4 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Яблоко |
254
|
132.1 | 0.7 | 0.4 | 29 |
Мандарин |
143
|
75.8 | 1.2 | 0.4 | 16.5 |
Итого | 1035 | 1053 | 98 | 34 | 85 |
Итого за день | 3156 | 3082 | 220 | 100 | 314 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
57
|
163 | 11.7 | 12.5 | 0.2 |
Изолят сывороточного белка Vanilla cream [Bombbar] |
35
|
122.2 | 29.1 | 0.4 | 0.4 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
237
|
75.8 | 7.1 | 0.1 | 11.6 |
Хлопья 4 вида зерновых |
53
|
182.9 | 6.4 | 1.7 | 31.8 |
Соус низкокалорийный Груша Zero [Dr.Djemius] |
23
|
8.1 | 0.1 | 0 | 1.8 |
Голубика |
212
|
82.7 | 2.1 | 1.1 | 14 |
Мороженое из смеси Bombbar клубника и обезжиренного молока |
96
|
123.2 | 16.4 | 0.9 | 10.5 |
Итого | 713 | 757 | 72 | 16 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас [Фрут Джелло] |
200
|
76 | 7.6 | 0.2 | 8.4 |
Итого | 500 | 166 | 8 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Байтсы Терияки [Ростик'c - KFC] |
142
|
337.7 | 19 | 13.8 | 34.4 |
Рис Боул с креветками [Ростик'с] |
276
|
498.5 | 14.7 | 13.9 | 78.7 |
Exponenta High-Pro |
248
|
148.8 | 29.8 | 0 | 6.2 |
Мандарин |
338
|
179.1 | 2.7 | 1 | 39 |
Итого | 1004 | 1164 | 66 | 28 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино на миндальном молоке |
300
|
90 | 1.1 | 4.5 | 10.5 |
Итого | 300 | 90 | 1 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Изделия макаронные Livingood |
148
|
566.8 | 31.1 | 4.6 | 97.7 |
Barilla болоньезе |
72
|
65.5 | 3 | 3.5 | 5 |
Помидор (томат), грунтовый |
336
|
80.6 | 3.7 | 0.7 | 12.8 |
Нектарин |
238
|
92.8 | 2.5 | 0.7 | 18.3 |
Шоколад Особый Тёмный [Фабрика Имени Крупской] |
33
|
165 | 2.6 | 10.9 | 15.5 |
Итого | 827 | 970 | 43 | 20 | 149 |
Итого за день | 3344 | 3148 | 191 | 74 | 407 |