9й

Вчера пропустила день. Сделала себе перезагрузку, день безделья и спячки. Накопился недосып и психологическая усталость. Поэтому я мало ела, не готовила, ничего не записывала, не взвешивала (ни еду, ни себя), не гуляла - ничего не делала. Просто лежала и смотрела детективный сериальчик периодически засыпая на 20-30 мин. День тюленя прошёл прекрасно и не зря! И за это я себя хвалю! Иногда нужны и такие дни.

А сегодня уже все штатно))) взвешивала, записывала, шагала (11700). Перезагрузка прошла успешно и срыва нет, все по плану! Повод себя похвалить))