Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Б.Ю.Александров в молочном шоколаде |
50
|
205 | 4.2 | 14.1 | 15.4 |
Сметана 10% жирности |
52
|
61.9 | 1.4 | 5.2 | 2 |
Итого | 102 | 266 | 5 | 19 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на воде |
200
|
176 | 6 | 3.4 | 30 |
Итого | 200 | 176 | 6 | 3 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Столовый [Каравай] |
45
|
94.5 | 3.2 | 0.5 | 19.8 |
Буженина Запеченая [Мясницкий Ряд] |
80
|
182.4 | 8 | 16 | 1.6 |
Салат Метелка с Тыквенными Семечками [Азбука Вкуса] |
100
|
116 | 2 | 9.2 | 6.3 |
Итого | 225 | 392 | 13 | 25 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени с Индейкой [Ремит] |
250
|
425 | 32.5 | 10 | 50 |
Итого | 250 | 425 | 32 | 10 | 50 |
Итого за день | 777 | 1260 | 57 | 58 | 125 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Фермерский [Пятерочка] |
26
|
52 | 1.7 | 1.4 | 8.5 |
Творожный Сыр [Хохланд] |
8
|
19 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Форель Слабой Соли [Fish Fabric] |
42
|
58 | 8.4 | 2.1 | 0 |
Итого | 76 | 129 | 10 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детское питание, Каша, овсяная, приготовленная на цельном молоке |
227
|
263.3 | 11.4 | 9.3 | 32.2 |
Итого | 227 | 263 | 11 | 9 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
125
|
102.1 | 2.6 | 5.8 | 10.6 |
курица ароматная |
70
|
73.6 | 12.3 | 2 | 0.5 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Итого | 345 | 209 | 16 | 7 | 17 |
Итого за день | 648 | 602 | 38 | 22 | 58 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
9164 |
9164 |