Алкоголь

Всем привет! На моем пути к стройному телу вчера встал алкоголь.
Я не любитель этого дела, но что-то нашло на меня.
С утра был завтрак по плану.
Но на работе был просто какой-то треш и я не пошла на обед. Ничего не могла впихнуть в себя из еды.
А вечером….. был коньяк, джин с тоником и куча колбасы…. Вареной… копченой…
С утра уже отругала себя. Но что толку…. Результат смазан.
Сегодня чувствую себя норм. Вхожу в режим.
Кто давно уже в теме - у вас было такое? Откат назад будет сильный? По весу я имею в виду