С того момента, как перестал считать калории и целенаправленно
худеть, прошло уже месяца 3-4. И примерно на этот период пришлось
половина скинутого. В начале весны было под 100. При этом цель все
же есть - 83 кг. При росте 183 ниже худеть смысла не вижу, дальше
нужно избавляться от жира и отеков, и наращивать мышцы.
Любопытно, что примерно на 92-93 думал, что до 86 скинуть
достаточно, но все же жирок на животе и боках, а также на бедрах
говорит о том, что еще лишнее имеется) Главное не в падать в
крайность, ведь проблема часто не в лишнем весе, а в лишнем жире и
слабых мышцах.