А на весах уже несколько дней 84 кг по утрам

С того момента, как перестал считать калории и целенаправленно худеть, прошло уже месяца 3-4. И примерно на этот период пришлось половина скинутого. В начале весны было под 100. При этом цель все же есть - 83 кг. При росте 183 ниже худеть смысла не вижу, дальше нужно избавляться от жира и отеков, и наращивать мышцы. 

Любопытно, что примерно на 92-93 думал, что до 86 скинуть достаточно, но все же жирок на животе и боках, а также на бедрах говорит о том, что еще лишнее имеется) Главное не в падать в крайность, ведь проблема часто не в лишнем весе, а в лишнем жире и слабых мышцах.