Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1400
|
14 | 0 | 0 | 4.2 |
Итого | 1700 | 14 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
150
|
102 | 3.8 | 3.8 | 5.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% крымский |
200
|
240 | 34 | 10 | 3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Итого | 370 | 388 | 38 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Сникерс [Соло Кармен ] |
20
|
79.2 | 1 | 7.3 | 8.3 |
Итого | 20 | 79 | 1 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) свежая |
65
|
16.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Огурец грунтовый |
85
|
11.9 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Майонез Легкий [Кальве] |
10
|
22 | 0.1 | 2 | 0.8 |
Кориандр (кинза), листья, сушеные |
5
|
14 | 1.1 | 0.2 | 2.1 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
160
|
43.2 | 2.1 | 0.2 | 8.5 |
Итого | 335 | 111 | 4 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная жареная 27,09 |
80
|
127.2 | 14.2 | 6.2 | 3.4 |
Котлеты из фарша курино- свиного |
90
|
175.2 | 17.7 | 11.3 | 0.6 |
Картофельный суп с фрикадельками |
250
|
140 | 6.8 | 8.5 | 8.5 |
Итого | 420 | 442 | 38 | 25 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки сдобные |
20
|
67.8 | 1.6 | 1.9 | 11.1 |
Инжир |
25
|
13.5 | 0.2 | 0.1 | 3 |
Итого | 45 | 81 | 1 | 1 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Изюм с косточками (виноград сушеный) |
10
|
27.6 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
Гранола |
20
|
66.8 | 1.9 | 2 | 10.4 |
Итого | 45 | 129 | 2 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Сосиски, молочные |
30
|
78.3 | 3.3 | 7.2 | 0.1 |
Итого | 100 | 88 | 3 | 7 | 1 |
Итого за день | 3035 | 1334 | 91 | 61 | 100 |