Анатолий
29.08.2023 06:44

10 тыщ шагов.

Купил новый телефон. Море эмоций, ибо люблю эти всякие электронные девайсы. Начал ковыряться в программулинах, что стоят по дефолту. И вот насмотрел себе на голову навязчивую программу, что требует ходить 10 тысяч шагов в день! И тогда я молодец. Справедливости ради, я не особо люблю кардио. С железками пахать в режиме нонстоп или там кроссфит- это в кайф, а ходить или бегать, ну скучно.
Так вот. Каждый день гуляю с малой на площадке, по факту, сижу на ровных поверхностях пятой точкой и обсуждаю с мамашами последние новости, ну и прочее разное. Ключевой момент - сижу.
А вчера мне телефон и говорит "иди 10тыщ шагов". Пришлось идти. Ходил по кругу вокруг площадки. Может это и выглядело странно, но пофиг. И знаете что, за два часа гуляний прошел свои 10 тысяч! Легко.
Надо заводить новый ритуал. Гулять-ходить, пока малая возится на площадке.
Как-то так.

 3 
 7
Валя :)) 29.08.2023 07:01
Молодец малая, что играет на одной площадке)) два часа, - вау))) Моим ëжикам минут через 15 становится скучно и "старший" требует хотя бы пару разных площадок за прогулку пройти, лучше больше
Mariа_? 29.08.2023 07:17
Мммм.... сидеть на скамейке во время прогулки с детьми.... мечта... так и не испытала этого кайфа. Как правило, бегала по площадке, снимала детей с крыш башенок и песочниц. Либо ловила уже в полете. Просто бегала по парку в поисках "такой вот девочки в салатовой шапочке", потому что остановилась завязать шнурок, а ребёнок исчез. И вообще, если в тот период в нашем городе вам бы встретилась красная, потная женщина с частично расстегнутой блузкой, ведром совочков, самокатом подмышкой, со стадальческим выражением лица, догоняющая девочку, радостно бегущую на проезжую часть, скорее всего это была я.... бррр...до сих пор вьетнамские флешбеки, когда к детской площадке подхожу
Анатолий 29.08.2023 07:23
Maria Ganikhina, 😁😁😁и такое бывает, но в основном- трындеж и тревожные поглядывания в поиске дитяти. Хорошо, что двор закрытый без машин.
Анатолий 29.08.2023 07:26
Валя (по дороге к лучшему ), моей в 4.8 годиков хватает пока одного двора за прогулку😁Но локации меняем регулярно, да.
Татьяна 29.08.2023 07:37
Конечно надо!
Гуляйте. 10 это тот минимум который хоть как то разгоняет организм. После 40 этого мало уже...
Анатолий 29.08.2023 07:48
Татьяна, да вот надо ходить, да не любитель 😊Я лучше раз 300 подтянусь за прогулку, но это летом. А зимой-да, буду нахаживать.
Ольга 04.10.2023 13:00
Анатолий, моей 4,2 годика и мы за 2 часа обходим почти все площадки на районе, тк ей скучно ))) Вам повезло )
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги