Диана Шкутова
24.10.2023 04:44

Картофельное пюре со сливками

Калорийность - 116.3 кКал; белки - 2.6 г; жиры - 4.4 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель отварной по 1-206 685 г
Соль поваренная пищевая 15 г
Сливки 10% жирности. стерилизованные 91 г
Сливки 36% жирности 9 г
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное 57 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 17 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Описание
Сливки я использовала те, что оставались. Поэтому намешала сразу 3 вида молочки. Поэтому в самом рецепте укажу обобщенно.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подготовим ингредиенты:
Картофель 650 гр
Сливки 10-15% 150 гр
Соль 15 гр
Вода 650 мл
Масло сливочное 15 гр
Шаг 2.
Очищаем картофель от кожуры и нарезаем небольшими кусочками.
Перекладываем в ковш и заливаем холодной фильтрованной водой, чтобы она полностью покрывала картофель.

Ставим кофш с картофелем на плиту и доводим воду до кипения на сильном огне.
Затем огонь делаем минимальным и варим картофель до полуготовности.
Солим картофель по вкусу и доводим до полной готовности - вилка должна легко пронзать картофельные ломтики.
Шаг 3.
С готового картофеля сливаем всю воду, вливаем сливки и добавляем сливочное масло.
Шаг 4.
Тщательно разминаем до состояния пюре.
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 116.3 кКал 6.91%
Белки 2.6 г 3.42%
Жиры 4.4 г 7.86%
Углеводы 16.5 г 7.53%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 71.4 г 3.14%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
3.7%
b-car
0.7%
В1
6.8%
B2
4.8%
Холин
3.6%
B5
11.3%
B6
13.6%
B9
2.6%
B12
2.3%
C
15.9%
D
0.7%
E
1.2%
H
1.4%
вит.К
2.1%
PP
8.3%
Калий
20.7%
Ca
4.2%
Si
~
Mg
6.1%
Na
71.7%
P
9.2%
Cl
56.4%
Fe
4.8%
I
1.3%
Co
4.3%
Mn
7.2%
Cu
17.3%
Mo
4.9%
Se
0.9%
F
0.1%
Cr
0.8%
Zn
3%
 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты