Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Персик |
46
|
20.7 | 0.4 | 0 | 4.4 |
Авокадо |
15
|
24 | 0.3 | 2.2 | 0.3 |
Кета соленая |
23
|
42.3 | 5.6 | 2.2 | 0 |
Цельнозерновые хлебцы |
20
|
66.6 | 2.6 | 1 | 9.2 |
Сок лимонный |
1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Сырники блинники миндаль |
2
|
291.5 | 15.5 | 23.2 | 4.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко кокосовое hi |
15
|
6 | 0.4 | 0.3 | 0.4 |
Молоко витаминное 2,5 |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 0.9 |
Итого | 732 | 488 | 26 | 29 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морские гады в соусе |
140
|
109.1 | 16.9 | 2.8 | 3.8 |
Булгур, приготовленный |
64
|
53.1 | 2 | 0.2 | 9 |
Помидор (томат), парниковый |
42
|
5.9 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Руккола |
8
|
2 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Свеклы листья (ботва свекольная) |
8
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Итого | 262 | 171 | 19 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко кокосовое hi |
20
|
8 | 0.6 | 0.4 | 0.5 |
Молоко витаминное 2,5 |
15
|
8.1 | 0.5 | 0.4 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 735 | 25 | 1 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт "второй шанс" |
84
|
178.8 | 5.7 | 15.8 | 3.3 |
Плов куринный с булгуром |
125
|
268.3 | 21.4 | 4.1 | 32.9 |
Итого | 209 | 447 | 27 | 19 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Amalaki(С) |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 502 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2440 | 1132 | 73 | 53 | 78 |