127,3 кг. За 4 недели похудел на 3,8 кг. Ближайша...

Всем нам успехов и возможностей найти радость праздника не только в еде, но и в чем-то другом

Татьяна Сысуева,спасибо!

Точно, желательно не переесть ещё и приготовить постных салатов

Вика, а я вот не люблю салаты, мешанина непонятно чего... Я предпочитаю нарезку овощную, что-то мясное или рыбное, белковое, сырная нарезка, ну и какие-то маслинки или орешки... Салат если и делать то один, не сильно тяжёлый с понятным составом. Зачем чтобы было много постных салатов, чтобы что?
Ну и знаете самое главное правило новогоднего стола?

Татьяна Сысуева, нет какое? а ну я стараюсь сейчас постно питаться, поэтому вот это конечно не всем подходит, но меня это очень мотивирует меньше гадость есть, замечала ни раз что аппетит меньше становится, но конечно не навязываюто никому.