Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
29.12.2023 14:24
6
1
Ксения
29.12.2023 16:00
потерпите, уже почти конец пятницы. а дальше — несколько дней на расслабиться и отдышаться. лучше, чем ничего 🤗
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Совёнка
15-10-2024
Дневник питания и тренировок за 14.10.2024
За воскресение даже горжусь собой как-то. Не сожра...
3
107
Это пройдёт
15-10-2024
Дневник тренировок за 15.10.2024
Не прошло и полгода, как до меня дошло, что имела ...
3
101
Ирина Макс
22-10-2024
Дневник питания и тренировок за 22.10.2024
Сегодняшний рациончик.:) Сегодняшний рацион считал...
11
60
Анна
16-10-2024
Дневник питания за 16.10.2024
Присяга🇷🇺Всем доброго вечера! В этот знаменательны...
9
51
Новые рецепты
Фунчоза с курицей и соусом терияки
Автор
MorioKun
140.9
17.6
0.6
16.2
6
1
5
Рулетики из курицы и кабачка
Автор
Mandarinka Masha
133.1
13
7.4
3.3
8
2
5
Вафли оладьи из кабачка и рисовой муки
Автор
Наталья
121.4
5.3
3.5
16.2
10
0
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-10-12
Калорийность:
1104 кКал
Витамины и минералы:
88%
Любовь
2024-10-24
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Майя
2024-10-12
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
83%