Дневник питания за 03.12.2024

Вчера Целый день ничего не ел, пообедал только в 10:00 вечера.
Сегодня планирую такую же пищу, вчерашнее меню не буду менять. Продукты ещё те же остались.

Что-то было лишнее чувствовал себя объевшимся, желудок был просто переполнен.

Надеюсь, не слишком поправится такого обжорства

Позавчера машины не завелась, а вчера надо было куда-то съездить, поехал на прокатной.

Вот молодцы китайцы столько новых машин нам предлагают, устроил тест-драйв туда ехал на одной машине а обратно на другой.

Если ещё несколько раз у меня машина не заведётся я смогу лучше изучить новые модели, ведь по внешнему виду трудно определить какая машина больше нравится, пока не поездишь.

А то знакомая тётя купила машину первую попавшуюся которую посоветовали родственники, и мне кажется, теперь жалеет о том что не походило как следует по салонам.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шаверма рулька свиньи	2	640	57.6	24	47.2
Печенье "Шоколадное"	1	192.2	6.4	16	5.5
Мармелад " Лимонные дольки "	1	8.5	0.2	0	0.8
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Мороженое "лакомка+", Филёвский хладокомбинат №8	4	846.2	11.8	81.2	14.3
Итого	2266	1686	76	121	67
Итого за день	2266	1686	76	121	67