Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
21.10.2024 21:00
Активность за неделю
174км за неделю, есть куда расти!
Ещё год назад я не могла себе представить такую среднюю активность) А, оказывается, могу!
4
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Это пройдёт
22-01-2025
Дневник питания за 22.01.2025
Вчера была дряблая, ночью случилась минисамолипоса...
9
227
Анна Лиза
27-01-2025
55.5 - это ещё 100г в плюс.
Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы ч...
1
104
Сияна
24-01-2025
От чего бы ещё отказаться чтобы улучшить здоровье?
На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 3...
10
84
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
Лучшие рационы
Елена
2025-02-01
Калорийность:
1984 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Панакота `Баунти`
Автор
Марина
150.8
12.6
8.2
6.2
0
3
0
Пышные сырники в духовке
Автор
Москвичева Юлия
174
16.2
8.2
8.3
5
2
0
Творожные оладьи
Автор
Море Перемен
142.5
14.3
1.9
16.5
0
2
2