Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
215.4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
231.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
225
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 672 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб формовой «Туристический» «Красная цена/Пятёрочка» [Казанский хлебозавод #3 АО] ( аналог МЗР) |
97.4
|
204.1 | 6.7 | 1.2 | 41.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
30.4
|
200.9 | 0.2 | 22 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
8
|
49 | 0.3 | 5.3 | 0.1 |
Рыбий жир из печени трески |
9
|
81.2 | 0 | 9 | 0 |
Огурец грунтовый |
124.1
|
17.4 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Апельсиновая цедра, сырая |
25
|
24.3 | 0.4 | 0.1 | 3.6 |
Апельсин |
118
|
50.7 | 1.1 | 0.2 | 9.6 |
Лимон |
25.9
|
8.8 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
154.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Розмарин, свежий |
0.545
|
0.7 | 0 | 0 | 0 |
Соус томатный острый |
6.7
|
6.6 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Чеснок |
5.574
|
8.3 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
249
|
134.5 | 7.2 | 6.2 | 12 |
Банан |
149
|
143 | 2.2 | 0.7 | 31.3 |
Филе цыплёнка бройлера Халяль отварное [Пестречинка ООО] (аналог МЗР) |
102
|
132.4 | 28.8 | 1.7 | 0.5 |
Итого | 1105 | 1061 | 48 | 46 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
228.9
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 228 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
65.8
|
138.2 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
93.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
44.4
|
116.3 | 3.3 | 1.3 | 22.8 |
Салат сельдь под шубой [Перекрёсток] (аналог МЗР) |
206.6
|
400.8 | 8.5 | 33.7 | 15.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
241.3
|
130.3 | 7 | 6 | 11.6 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
79.8
|
87.8 | 17.6 | 0.5 | 2.6 |
Итого | 731 | 873 | 36 | 41 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Льняное масло холодного отжима |
4.2
|
37.1 | 0 | 4.2 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
78.2
|
18.8 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
44.3
|
93 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
57
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, прессованные |
14.4
|
15.1 | 1.2 | 0.3 | 1.4 |
Сыр мягкий «Кавказский сыр» |
57.4
|
130.9 | 9.5 | 10.3 | 0.7 |
Вода, бутилированная, в общем |
139.6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 395 | 294 | 11 | 15 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
71.5
|
150.2 | 0 | 0 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
59
|
31.9 | 1.7 | 1.5 | 2.8 |
Вода, бутилированная, в общем |
97.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минтай |
72.5
|
52.2 | 11.5 | 0.7 | 0 |
Итого | 300 | 234 | 13 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
72.7
|
152.7 | 0 | 0 | 0.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
75.9
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 148 | 152 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Водка «Казанская престижная» [Татспиртпром] (аналог МЗР) |
44.4
|
93.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
273.7
|
147.8 | 7.9 | 6.8 | 13.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
83.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
115.7
|
27.8 | 1.3 | 0.2 | 4.4 |
Итого | 517 | 268 | 9 | 7 | 17 |
Итого за день | 4099 | 2885 | 119 | 112 | 185 |