Добрый вечер! Моя история лишнего веса банальна. В...

Добрый вечер! Моя история лишнего веса банальна. Всегда была в форме, но переболев ковидом вес вырос. Была 66 кг, а теперь 78. Решила не сдаваться и бороться. Программа похудения такова: счет, пп и отказ от сладкого, мучного

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 30.03.2023 08:23

Программа хороша, осталось следовать ей

Мария Матейчик 30.03.2023 08:45

Я обычно во время ковида теряю 1-2 килограмма, важно их во время восстановления не наесть и по инерции ещё столько же сверху. Так было после первого ковида. Сейчас выхожу из четвертого, цель- восстановиться и не набрать. Хотя бы не набрать больше чем было