Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,8% [Свежие Новости] |
50
|
27.5 | 1.5 | 1.4 | 2.4 |
Итого | 710 | 30 | 1 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смузи с персиком и бананом |
323
|
207 | 6.8 | 4.5 | 32.6 |
Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами [Dr. Korner] |
23
|
69 | 1.8 | 0.7 | 13.6 |
Итого | 346 | 276 | 8 | 5 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с зелёным горошком |
200
|
471.8 | 29 | 34 | 8.8 |
Итого | 200 | 471 | 29 | 34 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Суп со стручковой фасолью |
420
|
138.6 | 11.8 | 3.8 | 14.7 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 435 | 230 | 14 | 12 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица запеченная |
88
|
157.5 | 21.8 | 7.2 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
2
|
12.6 | 0.1 | 1.3 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
97
|
13.6 | 0.6 | 0 | 3.7 |
Куриное филе варёное |
50
|
69.2 | 15 | 0.9 | 0.3 |
Итого | 237 | 252 | 37 | 9 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
261
|
135.7 | 2.9 | 1 | 27.7 |
Клубника |
230
|
94.3 | 1.8 | 0.9 | 17.3 |
Итого | 491 | 230 | 4 | 2 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе Латте (0,4 L) [Макдоналдс] |
1
|
132 | 6.1 | 7.4 | 10 |
Chocoline Глазированное с Арахисом [Шоколадово] |
18
|
88 | 1.6 | 4.8 | 9.6 |
Печенье Минутка [Мегамарт] |
2
|
7.7 | 0.1 | 0.4 | 0.9 |
Драже Морские Камешки с Изюмом [SPAR] |
26
|
98.8 | 0.4 | 0.3 | 23.9 |
Итого | 446 | 326 | 8 | 12 | 44 |
Итого за день | 2865 | 1818 | 103 | 77 | 166 |