Здравствуйте дорогие друзья. Прошло 7 месяцев. С 9...

Здравствуйте дорогие друзья. Прошло 7 месяцев. С 90 кг вес ушёл до 73,6. Но правда последнее время я позволяю себе лишнее))))) Верьте в себя, берегите своё здоровье. И будем здоровы.

Dmitry Bat 02.06.2024 15:05

А "позволяете лишнее" - относительно уровня сушки или поддержки? Потому что бесконечно сушиться нельзя, нужно хотя бы раз в несколько месяцев давать организму "выдохнуть", восстановиться. Да и психологически этот тяжело - постоянно жить в условиях жёсткого ограничения пищи.