Андрей

Блог Кулинарная книга База продуктов

Андрей

13.12.2023 07:20

Прошло два месяца с начала моего похудения))) Мин...

Прошло два месяца с начала моего похудения)))
Минус 12 килограмм

4

2

Надежда 13.12.2023 09:03

Доброе утро! Что делали для этого?

Андрей 17.12.2023 12:16

Надежда, Правильное питание. Ходьба, и ведение дневника. Я отказался от мучного и сладкого. Вечером никаких углеводов типа картошки макарон, пельменей, сладкого и т. п.

Следующая

Новые рецепты

Печеночные пирожные

Автор Анна Шиндакова

Коктейль Исраилова массанаборный

Автор Хасан

Салат с куриной грудкой

Автор Алла

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1115 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1115 кКал

Витамины и минералы: 94%

Калорийность: 1145 кКал

Витамины и минералы: 94%