Похудение никогда не было моей мечтой. Никаких диет не употребляла.
Ела себе и ела вкусненькое и сытое.
Решение меняться пришло в один день, после неудачного похода по
магазинам. Не смогла найти ничего небабушкино на свои 100кг+
В итоге : минус 30 кг и пять лет без особых срывов
Все не плохо, но качество тела перестало устраивать. Хочется
красивого, которое бывает бесплатно до 25,.
Остальным приходиться расплачиваться тренажёрным залом и подсчётом
кбжу.)
Подсчитаю в этот раз тут