База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печень индейки с яблоками в горшочках
Рагу овощное в тажине
Матросские щи
Салат весенний 2024
Рыба запеченная в омлете
Подсластитель MILFORD (заменитель сахара)
Ванилин интенсив
Творог безлактозный "Рассыпчатый" 5%
Сырники диабетические без лактозы
Салат фруктовый каприз
Сыр сливочный плавленный VIOLA 8 порций
Сыр твердый TULYERE
Жульен по-французски диабетический
Мясо томлёное в горшочках с овощами
Какао для похудения
Сельдь по-старорусски в горшочках
Творог рассыпчатый 5%
Салат южный
Соус из брокколи с томатом
Заливная рыба из судака
Уха рыбная из гольца
Актибио с пробиотиками натуральный биойогурт
Тефтели с брюссельской капустой в томатном соусе
Пудинг творожно-тыквенный с клюквой
Уха рыбная из гольца
корюшка дальневосточная свежемороженная
Корюшка камчатская запеченная в духовке
Пломбир вологодский эскимо с пюре манго
Огурцы соленые
Котлетки из индейки с начинкой
Морской окунь с топинамбуром
Разноцветное рагу с топинамбуром
Треска запечённая в духовке с морской капустой и клюквой
Опята с тыквой в мультиварке
Омлет с овощами в мультиварке
Баклажаны фаршированные мясом по-турецки
Гуляш из баранины
Патиссоны фаршированные мясом запечённые в духовке
Оладушки из лопуха
Кабачки на углях или гриле
Сохраняя зрение
Навага запеченная в пряном горчичном соусе
Вареники с творогом и черешней
Оливки каламата с косточкой
Котлетки из индейки с овощной начинкой
Стейк грудки индейки
Салат летний остренький
Сырники с абрикосами в духовке
Холодник
Вино красное сухое DI CASPICO Каберне Совиньон
Бантики grano decorticating a pietra
Сыр Пармезан 6 мес Шонф выдержанный
Творожная запеканка с абрикосами
Рататуй овощной
Хлеб деревенский
Кефаль черноморская
Кефаль запеченная по-крымски
Абрикосы в собственном соку
Палтус синекорый, дикий, однократной морской заморозки
Творожно-вишневая запеканка с эстрагонном
Палтус с салатом из кускуса
Палтус запечённый на веточках розмарина
Суфле рыбное
Масса творожная с сахаром
Рулет творожный с яблоками диабетический
Сырники со сметаной диабетические
Рыба припущенная
Пирожки печёные с мясом и рисом
Омлет натуральный
Кальмар, тушеный в сметанном соусе
Суп гороховый
Вареники ленивые отварные со сметаной
Сосиски отварные
Котлеты рыбные жареные
Суп картофельный с вермишелью и цыплёнком
Шашлычки из говяжьей печени
Пасха творожная
Кулич пасхальный
Вареники с творогом
Салат завтрак с пользой весенний
Омлет зелёный на водяной бане
Морские водоросли суши нори
Котлета для бургера телячья охлажденная
Мексиканский бобовый суп с овощами
Домашние пельмени
Шашлыки из печени индейки
Коньяк Прасковейский пятилетний
Сосиски молочные ГОСТ
Шулюм, томлёный суп из перепелов
Постный салат с тофу
Топленое масло белорусское
Рис Самарканд по-узбекски
Плов с бараниной аля узбекский
Суфле творожное с маракуйей
Сочни с творогом диабетические
Суп "Итальянский с мелкой пастой"
Пряный тыквенный суп-пюре с петрушкой
Маракуйя тайская (гранадилла)
Фруктовый салат "Тайский рай"
Мтаби
Легкая закуска на черешках сельдерея
Молодой барашек
Баранина, тушеная с грибами
Суфле рыбное
Солянка с грибами диабетическая
Салат за прекрасных дам
Колбаса Швейцарская сыровяленная сухая
Индейка с молодой капустой
Уксус винный бальзамический
Тыквенная запеканка с морским окунем
Тыквенно-морковный сок с авокадо
Весенняя фантазия с топинамбуром
Песни Кольцова конфеты фирменные
Фруктовый салат киви с кедровыми орешками
Кускус с ледяной рыбой по гречески
Сырники с брусникой
Шашлык из баранины
Салат итальянский с моцареллой
Сок из киви
Семга на углях с овощами
Норвежская сёмга
Стейк из семги маринованный
Тыквенная каша с булгуром
Постный борщ, томленый в горшочках
Сырники диабетические
Морской окунь по гречески
Окунь красный филе
Салат весенний из молодой капусты
Запечённый морской окунь экспресс
Сок киви с яблоком прямой отжим
Мангостин
Фруктовый салат постный рай
Тёплый салат из баклажан с тофу
Желе из смородины с брусникой
Салат зелёный с кедровыми орешками
Салат из тыквы с авокадо
Блинчики с тыквенной начинкой
Печеночное суфле с яблоком
Суфле из печени индейки
Салат масленичный разгуляй
Блины тонкие вологодские кружева
Солод ржаной белый неферментированный
Сыр легкий 16% сливочный
Тефтели из индейки в пряном соусе
Овсянка из цельного зерна с чиа и орехами
Льняной заварной ржаной хлеб с тмином
Микс фрэш свекла, морковь с яблоком
Яблоко Семеренко
Морской окунь филе на коже
Окунь филе на коде (клювах)
Сыр Грюйер
Рулетики из морского окуня
Горький шоколад без сахара, с подсластителями: изомальт и стевиозид
Блины а ля Шоколадница
Суп из индейки с лимонным ароматом
Льняной оладушек на ржаной закваски
Салат повседневный с кунжутом
Печеные баклажаны с пряным соусом
Ржаная закваска
Ржаной хлеб кисловодский
Греческий йогурт 2%
Омлет
Тыквенный фреш с киви
Льняная мука полуобезжиренная
Мука льняная
Салат стимулятор работы мозга
Нагутская-26 минеральная вода
Ржаной оладушек с черникой
Гречневая каша с чиа
Груши зеленые с творогом
Салат из цветной капусты и печеного перца с грецким орехом
Зразы с овощной начинкой
Мякоть телятины для тушения
Салат Валентин
Хлеб латвийский кисло-сладкий
Салат веер из сельдерея с авокадо и грейпфрутом
Печень трески натуральная.
Сок квашенной капусты
Томленые щи в горшочках
Овощной фреш
Салат Романо
Салат овощной с фета по-гречески
Овсяное печенье с изюмом
Сыр фета со специями
Бургер из говядины и ягнятины
Тёплый салат из красной капусты и тыквы с авокадо
Рыба на пару с овощами
Творожное солнышко
Солод ржаной красный ферментированный
Экстракт ржаного солода
Патока мальтозная
Супчик-второе в горшочке
Филей говядина охлажденная
Фруктовый салат с киви и тыквой
Хлеб ржаной с тмином по-московски
Заменитель сахара
Морс клюквенный
Горчица дижонская
Сок лайма
Салат овощной в чашечках из авокадо
Сердечный сок прямой отжим
Льняные отруби
Капуста тушеная
Шоколадница с миндалём, вафельный торт
Крупа пшеничная
Вино красное сухое Мукузани
Хлеб ржаной с тмином
Сыр Манчестер выдержанный твёрдый
Кофе натуральный жареный в зёрнах 100% арабика
Ледяная рыба запечённая с булгуром и овощным салатом
Лодочки с печенью трески
Винегрет 3.02.2023
Сок тыквенный прямой отжим
Ржаной хлеб с тмином зеленоградец
Салат из запеченных овощей
Тыквенный сок с морковью прямой отжим
Тыква серая мускатная
Горбуша запечённая в духовке
Розмарин Kotanyi нарезанный сухой
Мука ржаная цельнозерновая Эндакси
Нут (Зелёная линия)
OptiFibre® ОптиФайбер
Горбуша стейк с кожей мороженая (Oncorhynchus gorbuscha)
Шоколад горький «Бабаевский» элитный 75%какао
Сок детский яблоко и вишня осветлённый
Каша из цельного овса с тыквой
Мука ржаная цельнозерновая
Овёс голозёрный
Подкоголи с творогом
Сок яблоко-киви прямой отжим
Салат оттепель
Детокс-коктейль огурец-авокадо
Щи из квашенной капусты постные
Капустная лазанья
Салат из красной капусты детокс
Капустный фреш-детокс
Йогурт с массовой долей жира 2,7%
Овощной бульон
Сок черри+шпинат
Хлеб ржаной Аляска
Сок из краснокочанной капусты прямой отжим.
Рыбный салат со свекольным желе
Сок морковь+яблоко прямой отжим
Котлеты рыбные из трески в духовке
Сок морковь+яблоко+грейпфрут прямой отжим
Слоеный детокс-фреш
Компот из антоновских яблок с клюквой (на стевии)
Рожь для проращивания ARIVERA
Винегрет
Запеканка творожная с брусникой
Салат фруктовый с проростками
Витаминный фреш
Каша пшеничная с тыквой
Салат из свежих овощей зимний
Пудинг из творога с яблоком
Фреш тыква-морковь-яблоко
Фреш яблоко-киви
Нут с овощами в горшочке
Творожный пудинг с яблоком
Фреш тыква, морковь, яблоко
Салат овощной
Нут с овощами в горшочке
Террин из индейки с фисташками французский
Фреш томатный с авокадо и морковкой
Семга гриль
Тёплый салат из овощей с авокадо
Тыквенная каша (пшено)
Пудинг творожный
Томатный фреш
Фреш тыква с яблоком, морковью и сельдереем
Салат с авокадо и тыквой
Борщ овощной
Новые рецепты
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
1
0
Морковные кексы
Автор
Варвара
308.7
8.8
15.3
32.3
8
2
1
Хариус м/с с луком и маслом
Автор
Надежда Литтих
117.1
19.1
4.3
0.5
0
1
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
65
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
14
50