База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Конфеты
Фриттата с копченой птицей и фасолью
Кофе
Пирог со смородиной в тесте фило
Мексиканский митлоф с соусом Queso
Люля из говядины с соусом BBQ
Салат Веронский
Отварной рис с чёрным кунжутом
Каша гречневая на молоке
Спагетти из кабачков
Банановые маффины
протеин
Ленивые мини-пиццы
Салат из тунца и пекинской капусты
Котлеты из гречки с шампиньонами
Блинчики с яблоком
Котлета паровая из форели
Котлета из индейки
Батончик Бали
Сушеные яблоки кольца
Котлета из сёмги
Хлебцы шведские
Лапша м
Птичье молоко конфеты
Котлета куриная
Винегрет
Батончик апельсиновый
Суп овощной
Компот из кураги
Рожки barilla
Гречка с грибами
Пряники имб
Тунец с авокадо
Батончик мюсли самокат
Чечевица
Греча с овощами
Соус клюквенный
Кнели курица шпинат
Ужин 06/02
Хлеб заварной
Греча с говядиной
Телапия рыба
Зефир белёвский
Шоколад Казахстанский баян сулу
Хлеб с зернышками
Ролл ветчина-сыр
Американо с миндальным молоком
Салат с капустой и тунцом
Морской
Салат с рисом
Минтай в сливочном соусе
Салат диетический
Омлет
Салат диетический цезарь
Салат с кириешками
Омлет с сыром
Спагетти с тушёнкой
Салат с краб. Пал. И тунцом
Котлеты домашние
Омлет
Каша Геркулес лёгкая
Каша манная на овсяном безлакто. Молоке
Паста на хлеб
Борщ
Борщ
Сырники
гречка
Печенье К
Каша овсянная
Суп пюре
Каш
Булочки для гамбургера пшеничный
Фалафель
Фасоль с грибами
Суп тыквенный с чечевицей
Тахина
Хлеб на закваске домашний
Борщ вегетарианский
Брускетта с творож. сыром рукколой и кетой
Салат /зелёный/
Овсяная каша Монастырская на молоке 2,5
Плов из индейки с бурым рисом
Ветчина из индейки
Салат со варёной свеклой и сыром
Брускетта с семгой
Грудка индейки на пару
Овощной микс
Фетучини с индейкой
Каша полтавская с добавлением молока
Бедро индейки отварное
Суп-лапша из индейки
Уха из форели картофелем
Гаукомоле с тунцом и помидором
Ореховый батончик с миндалём арахисом рис овсянка
Сырники ПП
Семга вареная
Запеканка цвет. капуста и брокколи
Кукурузная каша на молоке
Бутер с кижучем
Овощи (лобио, брокколи брюс. Капуста, батат)
Нерка подкопченая
Блины на молоке
Овощи на пару (картошка, батат, брокколи)
Котлета из индейки на пару
Лимоны дробленые с имбирем
Завтрак «Бенедикт» (белок, авокадо, семга, салат, Черри) из Революции
Булгур с зелён. фасолью, морковь и перец
Буженина из свинины
Пастила ассорти из яблок без сахара
Кофе в турке с добавлением молока
Яичница 2 яйца (1 желток) с беконом
Пирог с творогом и апельсином
Творожный десерт
Шаурма ПП
Ролл с зеленью и рыбой
Венские вафли
Ацидофилин с чиа и бананом
Бельгийские вафли
Сырники домашние
Творог с фруктами
Рис басмати отварной
Шаурма ПП (свеж. овощи/ греч йогурт/ карпаччо кур.)
Зелёная гречка каша на воде
Панеттони (кулич)
Пюре манго
Овощи печёные
Гречишный батончик
Сырники с адыгейским сыром
Перловка
Салат греческий
Салат весенний
Венегрет
Омлет
Рататуй
Курица с баклажанами
Фаршированные перцы
Венские вафли
Пирог из индейки
Манты
Овсяноблин
Вафли картофельные
Куриный рулет
Чизкейк
Куриные вафли
Салат с тунцом
Сосиски из куриной голени
Салат из свежих овощей
Сырники
Закуска к завтраку
Закуска
Фарш
Котлета из курицы
Винигрет
Булгур с куриной голенью и овощами
Венигрет 1
Капуста тушеная
Вафли
Крабовый салат
Яичница глазунья М
Смесь орехов М
Салат из свежих овощей М
Салат М
Салат М
Сырники
Котлета мясорастительная
Сырники М
Котлеты с курицей и морковью
Бантики с тушенкой
Бантики с тушенкой
Винегрет 02.03
Капуста тушеная 12.03
Котлеты из индейки
Овсяноблин
Сырники
Печеночные котлеты
Творог 0,5% ROKISKIO
Питьевой йогурт YOMO
Овсяные хлопья Dobele
Гречка в мультиварке
Салат с авокадо
Завтрак Первый - овсянка, творог, банан, йогурт
Соус Териаки
Маринад Териаки
Курица Териаки
Вигантол, витамин D
Вода питьевая neptunas/still
Вода питьевая neptunas/still
Арахисова паста
Снэк к 2 блюду (морковь, сельдерей, нори)
OSHEE bikeriders
Завтрак Первый rev1 - овсянка, творог, банан
Костный бульон
Рацион питания BeFit Strong на 1 день
Шаверма «Классическая» Просто Вася
Шаверма "Малышок" Просто Вася без соуса
Завтрак rev0 (Творог5%, Йогурт, банан)
Говяжий бульон
курица жареная
Каша Дружба
Суп с фрикадельками
Салат
Суп-пюре тыквенно-чечевичный
Творожная галета на лаваше
Пирожное картошка на стевии
Пицца-лазанья на лаваше
Хлеб из ржаных отрубей
Сырники
Хлеб из ржаных отрубей
Желе
Кекс из ржаных отрубей
Говядина тушёная
Салат из моркови со сметаной
Котлеты из курицы с творогом
Хлеб из ржаных отрубей 100
Котлеты из курицы с творогом 1.8%
Фасоль стручковая с яйцом
Котлеты из курицы и творога 3%
Винегрет б масла
Капуста тушёная с голенями куриными
Творог с молоком
Творог с молоком 2%и чиа
Капуста тушёная с котлетами с творогом 3%
Капуста тушёная с котлетами и творогом 3%
Горбуша слабосоленая домашняя
Хачапури из творога и гречневой муки домашнего помола
Хачапури из творога и гречневой муки домашнего помола
Хачапури 3
Овсяноблин с ветчиной и сыром
Кекс из банана и яйца
Голубцы из филе куриной грудки с тыквой
Оладьи из свиной печени
Сырники с амарантовой мукой
Кекс из банана и творога 9%
Сырники с гречневой мукой
Желе из кефира.0.5 жирности
Суп из консервы в томатном соусе
Блины гречневые
Хачапури с нутовой мукой
Хлеб из ржаных отрубей 100, 264
Окрошка овощная 1
Окрошка с квасом 1
Протеин
ВСАА
Спагетти из полбы
Безалкогольное шампанское брют
Меренга
Чипсы нори
Сырокопченая вырезка свинина
Облепиховое масло
Финикс
Чука
Марцепан
Печенье протеиновое
Паста Амосова
Паштет куриный (печень, сердце, желудок)
Моя паста (орехи, сухофрукты)
Паста АМОСОВА
Безглютеновый хлеб
Гречневые хлебцы
Паштет из палтуса
Салат из крабовых палочек
Салат из крабовых палочек
Творог с бананом и медом
Шарлотка
Омлет греческий
Блинчики
Рисовая каша на кокосовом молоке
Курица тушёная с луком и грибами в сметане
Каша пшеная на молоке
Творог с изюмом и сметаной 15%
Киноа националь вареная
Овсянка на молоке
Котлеты из индейки
Омлет в лаваше
Запеканка
Ленивый хачапури
Шарлотка с мёдом
Котлеты из свинины и говядины
Сирники кокос
Котлеты куриные с творогом
Рубленые котлеты
Крем-суп
Запечённый минтай
Куриная запеканка
Овёс резаный
Сыр плавленый "Янтарь"
Хлеб тостовый
Свинина корейка
Чечевица зелёная
Эскалопы
Эклер карамельно-ореховый
Сок тыквенный
Вареники с творогом и грушей
Омлет
Филе куриное с приправами
Сыр плавленый "Невский"
Крабовый салат
Хлеб "Русскосельский"
Творог обезжиренный
Салат "Айсберг"
Салат из кальмаров
Каша из резаного овса
Овсяная каша
Сухарики с прованскими травами
Сырный соус "Цезарь"
Салат "Цезарь"
Овсяная каша на воде 1 мин
Курица с шампиньонами в сливочном соусе
Курица жареная в духовке с яблоками
Салат
Салат
Сырники
Котлеты
Блины на кок.муке
Блины
Цв.капуста с булгуром
Десерт из творога
Печень куриная
Творог
Амлет
Сырники
Каша овсяная
Сырники
Тушёная говядина (с луком и морковкой)
Салат с тунцом
Грудки с грибами
Фарш
Котлеты из домашнего фарша
Котлеты дом (из покупного)
Кофе бан
Соус
Шава на и тарелке (берёзка)
Бутиролл
Сырники от систер =)
Protein bar. Smak orzeszki ziemne, 45 г
Czekolada gorzka 70% MALINA, 125 g
Chleb Baltonowski
Hummus
Serek Wiejski lekki 3%
Kiełbasa biała z szynki, 500 г
Makaron Świderki, 400 г
Ryż biały długoziarnisty, 1 kg
Musli z owocami, siemieniem lnianym
Пирожное картошка
Сырники пп
Ленивые вареники
Запеченая овсянка
Хачапури
Хачапури по аджарски
Творожный крем
Желе Баунти
Мороженое
Банановый кекс
Овсяные блинчики
Овсяно-банановые панкейки
Торт Наполеон ПП
Куриные колбаски ПП Ver
Брауни ПП Ver
Ленивые голубцы ПП ver
Сыр творожный Violette
Напиток соевый с кокосом Hi
Тесто фило
Чебуреки с куриным фаршем ПП
Чебурек с сыром, творогом и зеленью ПП
Крабовые палочки Vici
Сибирская клетчатка
Салат из морской капусты "моя цена"
Долма с куриным фаршем
Штрудель
Оладушки из творога и банана ПП
Шашлык из свинины
Запеканка как в саду
Бомбар мюсли
Пудинг молочный
Творог мягкий Савушкин 0,1%
Магкейк рисовый/кокосовый
Хлебцы Dr.Korner
Венские вафли из двух видов муки
Торт Илья
Куриная копчёная грудка
Лапша гречневая
Сыр сулугуни свежесть
Творог мягкий савушкин продукт 5%
Запеканка из курицы с грибами ВВ
Лаваш запеченый с творогом и сыром
Лаваш с яблоком
Конфеты не глазированные Трюфели без сахара
Сыр Дор Блю
Винегрет
Курица с овощами и рисом
Кыстыбый
Пирожок с картофелем мой)
Пирожок с картофелем мой)
Пирожок с картофелем мой)
Конфета наслаждение
Йогурт вишня)
Мюсли с орехами)
Печенюшки
Кофета масочка)))
Омлетик
Клубника с фруттелой чупа-чупс
Творог со сгущёнкой
Бифифрут
Бифифрут
Пирог с ??
Печенье гречневое
Творог с бананом
Хлопья 5 злаков
Витамины Ultra men’s (vplab)
Сырнички
Отбивнушечки
Желешечка
Лапшичка
Фасолька
Кекс шоко
Щец
Капустка тушеная
Борщец
Пюре
Гречка отвар
Супец
Кето хлеб
вино игристое брют
карбонат особый
колбаса печеночная домашняя
Хлеб бухночка 2
Хлеб бухночка
горячий шоколад
клетчатка пшеничная
льняная мука
кунжут
чиа
псиллиум
Ксантановая камедь
псиллиум
кокосовая мука
дрожжи пищевые неактивные
масло кокосовое
БЕКОН КЛАССИЧЕСКИЙ
Запечённые овощи
Салат с рукколой
Торт морковный
Рагу овощное
РОГЕНБРОТ
ФП
Овсяноблин
Омлет классический
Салат овощной
творожный сыр
Котлеты
Гороховая каша
Рис басмати
НОРИ
слабосоленая форель
Рулет
Курица с морковью
Брынза
ОВСЯНОБЛИН
Тосты с авокадо
Шакшука
Рулетики из лаваша с сыром
Бутерброд с авокадо, фасолью и помидором
Фриттата с грибами
Пудинг с ягодами
Ягодное парфе
Сырники с чем-угодно в духовке
Люля-кебаб из курицы
КУРИНАЯ ГРУДКА С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ
Сок яблочный
Пельмени домашние
Пельмени домашние
Молочный шоколад карамель арахис
Сосиски «Баварские»
Кимчи из белокочанной капусты по-корейски пан чан
Помело
Плов с курицей
Майонез провансаль
Ветчина вареная по-черкизовски
Сыр сливочный 45%
Шоколад Gold Selection
Сыр с грецкими орехами
Энергетик оригинальный
Пряники в шоколаде фигурные
Батончик вафельный
Салат со свиным сердцем
Хрутка
Тесто дрожжевое
Пицца с беконом
Клюквенный морс без сахара
Молочный коктейль клубника со сливками
Батончик с карамелью и фундуком
Батон семейный
Сыр маасдам
Сыр маасдам
Сервелат фирменный
Столичный
Салат с тунцом
Глазированные конфеты
Фунчоза
Батончик
Интересные блоги
Женя
08-06-2023
Дневник питания за 08.06.2023
Еее! Химия 60!! Я просто счастлива до чёртиков. В ...
18
81
Мария (-39,3)
09-06-2023
Сладости в рационе
Во время своих прогулок я люблю подумать, сегодня ...
15
74
Дмитрий Безпуза
10-06-2023
Дневник питания за 09.06.2023
На рацион не смотрите, я его не записывал. Было вс...
2
76
Дмитрий Безпуза
31-05-2023
Дневник питания за 31.05.2023
Ну что ж, сегодня рацион молочный получился, в при...
8
68
Новые рецепты
МилБургер с шайбой брокколи и морепродуктами
Автор
Алла
110.1
10.9
5.7
3.5
14
4
10
Сырники с сулугуни
Автор
SF, рост 163
174
15
9.3
7.5
0
2
3
Икра баклажанная
Автор
Ирина
46.8
1.4
1.9
5.8
26
3
10
Лучшие рационы
Радмира
2023-06-08
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2023-06-02
Калорийность:
1246 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2023-06-09
Калорийность:
1264 кКал
Витамины и минералы:
90%