Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
166
|
18.3 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Хлеб живые зёрна из пророщенного зерна (ВкусВилл) |
58
|
114.3 | 4.4 | 1.7 | 20.3 |
Икра сиговых рыб, свежая |
37
|
38.5 | 5.4 | 1.1 | 1.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
200
|
130 | 6.4 | 7.2 | 9.6 |
Итого | 1161 | 304 | 17 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
108
|
11.9 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Хлеб живые зёрна из пророщенного зерна (ВкусВилл) |
68
|
134 | 5.1 | 2 | 23.8 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
16
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Борщ из квашеной капусты |
488
|
115.7 | 6.8 | 2.9 | 15.6 |
Дорадо маринованная |
50
|
94.2 | 18.6 | 1.5 | 1.3 |
Итого | 730 | 362 | 31 | 6 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
340
|
81.6 | 3.7 | 0.7 | 12.9 |
Майонез Ряба провансаль |
37
|
177.6 | 0.1 | 18.7 | 1.9 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
40
|
8 | 0.5 | 0 | 1.3 |
Горбуша своя солёная |
100
|
137.3 | 20.1 | 6.4 | 0 |
Итого | 517 | 404 | 24 | 25 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зелёный с яйцом |
100
|
111 | 6.8 | 8.2 | 2.3 |
Морковь с майонезом |
160
|
167.2 | 1.9 | 12.8 | 10.6 |
Итого | 260 | 278 | 8 | 21 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4168 | 1348 | 82 | 63 | 108 |