Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Рисовая каша по 1-268 |
206
|
296.6 | 4.9 | 7.2 | 53.1 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Банан |
124
|
119 | 1.9 | 0.6 | 26 |
Итого | 680 | 601 | 14 | 24 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки, сушеные |
15
|
83.9 | 4.5 | 7.4 | 0.7 |
Абрикосы |
45
|
19.8 | 0.4 | 0 | 4.1 |
Итого | 60 | 103 | 4 | 7 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Шпик с черемшой |
40
|
270.2 | 0.8 | 29.3 | 0.9 |
Итого | 90 | 277 | 1 | 29 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай припущенный, по 1-354 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брокколи, вареная, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное нерафинированное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Говядина отварная, по 1-392 |
109
|
276.9 | 28.1 | 18.3 | 0 |
Диета.Суп овощной с капустой на говяж бульоне |
390
|
75.3 | 7.8 | 0.4 | 10.1 |
Итого | 499 | 352 | 35 | 18 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квас домашний |
200
|
41 | 0.2 | 0 | 10 |
Макадамия, орех жареный |
4
|
28.7 | 0.3 | 3 | 0.2 |
Итого | 204 | 69 | 0 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диета.Греческий салат |
390
|
507.4 | 19.9 | 42.9 | 7.8 |
Баклажан (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса полукопченая, украинская |
40
|
150.4 | 6.6 | 13.8 | 0 |
Port ruby |
100
|
152 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 530 | 809 | 26 | 56 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 400 | 17 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 2763 | 2234 | 84 | 139 | 129 |