Дневник тренировок за 03.12.2022

Елена

01-07-2024

Дневник питания за 01.07.2024

Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴‍♀️👍 ВОДА, часть-9 ...

7 92

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

01-07-2024

Дневник питания за 01.07.2024

Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...

17 58

Майя

05-07-2024

Дневник питания за 04.07.2024

Когда то много лет назад я худела по Ниши. Рацион ...

9 58

Ирина Макс

28-06-2024

Дневник питания и тренировок за 28.06.2024

Сегодняшний рациончик. :) Сходила сегодня в офис з...

8 47

Овсяноблин

Автор Ирина

194.3

11.5

9.6

15.6

8

2 2

Овощное рагу

Автор Александр

79.8

2.3

5.6

4.9

18

1 3

Бутерброд с хе из судака на белом хлебе и яйцом пашот

Автор Yablonevaya

157

12.3

6.6

11.5

8

2 4

Танюра

2024-07-06

Калорийность: 1131 кКал

Витамины и минералы: 86%

Танюра

2024-07-01

Калорийность: 1195 кКал

Витамины и минералы: 87%

Наталья

2024-07-03

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 87%