Мой путь

С 15 лет я все время боролась со своим весом. 67 кг при росте 169 каждый раз возвращались после очередной диеты с началом привычного питания. Я не могла настроить себя на то что полноценное умеренное питание должно стать привычкой а не временным решением. В итоге после окончания диет все возвращалось обратно (спасибо что не с плюсом) и я расстроенная настраивала себя на очередную диету.
Потом я забеременела и набрала 30 кг сверху. После родов ждала что они все сразу улетучатся но нет.. легко ушли сами только 10. И вот я осталась наедине со своим печальным опытом диет за спиной и с весом 87кг.. продолжение следует…

Мария 11.11.2022 01:53

Ох, я в детстве вообще толстушкой была) потом похудела, с 14 до рождения ребёнка особо не сидела на диетах, вес был чуть ниже среднего. И даже после родов не набрала... Но потоом😂😂 все-таки на мой взгляд лишние кг на мне осели😂 68 при росте 173 вроде не много, но тяжеловато выглядит и чувствуется. Хочется хотя бы 62.
Так что тут много факторов)

Анастасия М 11.11.2022 02:34

Вы прямо как с меня написали, я тоже с подроскового возраста борюсь с этими ненавистными кг. После родов была 85 при росте 167. Начала считать похудела до 68-70, чего и хотела, бросила считать и сейчас через год после того снова берусь считать, потому что чувствую надо - весы показали 75.5. Обмен такой или в голове устроились восспитанные родителями, бабушками принципы питания и их оттуда ничем не выгнать кто его знает. Думаю, если возьмётесь, у вас все получится))) Так приятно было выходить из декрета на работу в нормальном виде, все ожидали совсем другого