Галина
31.12.2024 19:09

Дневник питания за 31.12.2024

Поздравляю всех с наступающим Новым 2025 годом! Змея известна своей безупречной интуицией, спокойным и уверенным движением к цели, мудростью и гибкостью, которая позволяет найти выход из любой ситуации. Желаю всем сполна воспользоваться всеми этими качествами в грядущем году! И пусть все планы воплощаются в жизнь! Мира, счастья и любви!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Вигантол
2
0 0 0 0
Холодец мой
350
461.3 56.4 25.2 1.4
Пшеничный хлеб с отрубями
20
49.6 1.8 0.7 8.8
Горчица столовая
5
7.2 0.5 0.3 0.6
Кофе натуральный, молотый
3
6 0.4 0.4 0.1
Вода
490
0 0 0 0
Аскорбиновая кислота драже
1
7.1 0 0 1.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Стручковая фасоль тушёная рецепт Аллы
130
106.6 3.6 8.3 4.9
Куриная голень, запеченная в духовке
93
225.6 24.2 13.3 0.4
Какао-порошок
6
17.3 1.5 0.9 0.6
Молоко козье
100
68 3 4.2 4.5
Вода
390
0 0 0 0
Бразильский орех
8
52.7 1.1 5.4 0.3
Аскорбиновая кислота драже
1
7.1 0 0 1.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 3
Баба Зоя 31.12.2024 19:54
Галина Спасибо и тебя с Новым Годом.
Алин@ 01.01.2025 01:24
С Новым Годом🎄🍬🥂здоровья, радости, успехов🌲🌛🌹
Валентина 01.01.2025 20:03
Спасибо, Галина!! ,
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги