Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цитрат магния |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяноблин |
175
|
301.9 | 20 | 11.6 | 26.3 |
Творожный сыр с зеленью |
30
|
68.7 | 1.8 | 6.3 | 1.1 |
Форель слабосоленая |
39
|
78.8 | 8.8 | 4.9 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
62
|
8.7 | 0.4 | 0 | 2.4 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
8
|
52.7 | 1.1 | 5.4 | 0.3 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 1001 | 523 | 32 | 28 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти №3 отварные Federici |
100
|
141 | 3.1 | 0.5 | 31 |
Индейка в томатной подливке |
120
|
227 | 18.2 | 14.3 | 6.2 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничный хлеб с отрубями |
20
|
49.6 | 1.8 | 0.7 | 8.8 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 735 | 509 | 23 | 24 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
150
|
169.5 | 25.5 | 6 | 2.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Итого | 690 | 342 | 27 | 6 | 42 |
Итого за день | 2426 | 1376 | 83 | 59 | 122 |