Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр для Жарки [Радость Вкуса] |
60
|
158.4 | 12.1 | 12.2 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
47
|
82.1 | 6.9 | 5.9 | 0.4 |
Салат (латук) |
24
|
3.8 | 0.4 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
84
|
20.2 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
60
|
37.2 | 1.7 | 2.1 | 2.8 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеиновый батончик молочный в молочном шоколаде |
15
|
61.5 | 3.8 | 4.1 | 2.6 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 955 | 456 | 28 | 25 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 315 | 90 | 3 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ от 15.07.2024г |
300
|
203.1 | 18 | 8.7 | 12.9 |
Сметана 10% жирности |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.6 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
77
|
10.8 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
115
|
71.3 | 3.3 | 4 | 5.4 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 1024 | 477 | 27 | 18 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык прессованный |
74
|
77.7 | 11.1 | 3.7 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
83
|
19.9 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
49
|
13.2 | 0.6 | 0 | 2.6 |
Мацони |
200
|
114 | 5.6 | 6.4 | 8.4 |
Голубика |
90
|
35.1 | 0.9 | 0.5 | 5.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 944 | 355 | 26 | 17 | 21 |
Итого за день | 3539 | 1379 | 86 | 69 | 97 |