Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеноблин |
135
|
228 | 12.8 | 13.2 | 13.8 |
Творожный сыр с зеленью |
28
|
64.1 | 1.7 | 5.9 | 1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
29
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сыр Голландский |
20
|
65.8 | 5.2 | 5 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
61
|
32.9 | 1.8 | 1.5 | 2.9 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеиновый батончик какао в молочном шоколаде |
14
|
57.4 | 3.5 | 3.6 | 2.4 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 922 | 464 | 25 | 29 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 350 | 20 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо индейки с макаронами и овощами |
170
|
248.4 | 24.3 | 4.1 | 27.2 |
Маринованная морская капуста |
42
|
5.3 | 0.4 | 0.1 | 0.8 |
Карпаччо из индейки |
46
|
43.2 | 8.3 | 0.9 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
52
|
5.7 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 805 | 345 | 35 | 6 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
58
|
92 | 7.4 | 6.7 | 0.4 |
Пищевые дрожжи неактивные |
10
|
28.1 | 4.5 | 0.5 | 2.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
65
|
9.1 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Перец сладкий красный |
65
|
17.6 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Карпаччо из индейки |
40
|
37.6 | 7.2 | 0.8 | 0 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Голубика |
30
|
11.7 | 0.3 | 0.2 | 2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 863 | 432 | 40 | 17 | 27 |
Итого за день | 3241 | 1263 | 102 | 54 | 87 |