Баба Зоя
14.08.2024 07:30
Дневник питания за 14.08.2024
Привет МЗР. Не считала ничего с мая месяца. Домашняя обстановка
была тяжелая. Сейчас вроде нормализовалось всё, решила
вернуться к подсчету калорий. Вес за это время не прибавился,
колеблется в районе 69кг. Мечта скинуть до 63 так и осталась. Всем
удачи.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Итого | 209 | 35 | 0 | 0 | 8 |
| Итого за день | 209 | 35 | 0 | 0 | 8 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
2
Валентина
14.08.2024 09:43
Вам всего доброго, пусть всё наладится и мечта сбудется!
Ольга
14.08.2024 12:30
Добрый день Зоя
, очень рада
Вашему появлению!
Присоединяйтесь к нашему костру=))
, очень рада
Вашему появлению!Присоединяйтесь к нашему костру=))
Лучшие рационы
2024-10-17
Калорийность: 1185 кКал
2024-10-18
Калорийность: 1088 кКал
2024-10-13
Калорийность: 1104 кКал
Интересные блоги
14-10-2024
Снизил количество потребляемых углеводов в 2 раза ...
Дневник питания за 14.10.2024
Доброго времени суто...
10-10-2024
Чем и как сейчас живу
Всех приветствую!
Я пропала на долго, лечение силь...
09-10-2024
Дневник питания за 09.10.2024
Еду домой, стою в автобусе. Слышу: бабушка, садите...
Новые рецепты
