Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 500 | 62 | 3 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Вафельные Пшеничные [Виктория] |
68
|
227.1 | 7.3 | 3.7 | 47.7 |
Ряженка 4,0% жирности |
175
|
117.3 | 4.9 | 7 | 7.4 |
NEMOLOKO ОВСЯНОЕ ШОКОЛАДНОЕ 200г |
1
|
140 | 2 | 6.4 | 19 |
Яблоко |
129
|
60.6 | 0.5 | 0.5 | 12.6 |
Итого | 572 | 545 | 14 | 17 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
140
|
182 | 3.8 | 0.4 | 38.9 |
Чеснок (Запекание) |
0.1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Жарка) |
10
|
3.3 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Шампиньоны (Запекание) |
85
|
21.8 | 3.5 | 0.8 | 0.1 |
Курица запеченая бедро без кожи и кости |
80
|
155.9 | 17.4 | 8.5 | 1.9 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 325 | 453 | 24 | 19 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слаще Поцелуя [Атаг] |
11
|
59.2 | 0.4 | 3.4 | 6.4 |
Итого | 11 | 59 | 0 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Подсластитель Great Life |
0.18
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 800 | 93 | 4 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Уксус бальзамический |
5
|
4.4 | 0 | 0 | 0.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
24
|
48.2 | 1.6 | 0.3 | 9.6 |
Помидор (томат), парниковый |
190
|
26.6 | 1.1 | 0 | 7.2 |
Огурец парниковый |
135
|
14.9 | 0.9 | 0.1 | 2.6 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
215
|
217.2 | 6.5 | 7.3 | 31.4 |
Лук зеленый (перо) |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 580 | 361 | 10 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот вишневый по 2-120 |
150
|
85.5 | 0.3 | 0.2 | 20.7 |
Итого | 150 | 85 | 0 | 0 | 20 |
Итого за день | 3238 | 1662 | 58 | 60 | 224 |