Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
15
|
46.5 | 3.5 | 1.7 | 1.7 |
Вода водопроводная, городская |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
20
|
80 | 0 | 0 | 20 |
Молоко 2,5% [Простоквашино] |
150
|
79.5 | 4.5 | 3.8 | 7.1 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Сок томатный |
700
|
126 | 7 | 0.7 | 20.3 |
Говядина, котлеты из фарша, 90% постного мяса/ 10% жира, жареная на сковороде |
180
|
367.2 | 45.4 | 19.2 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
210
|
211.9 | 8.8 | 2.3 | 39 |
Сыр Российский Красная Цена [Пятерочка] |
60
|
205.2 | 13.5 | 16.8 | 0 |
Отруби ржаные |
50
|
135 | 6.5 | 1 | 20 |
Пирожки ржаные с капустой |
156
|
394.2 | 15.8 | 14.7 | 47.6 |
Итого | 2761 | 1755 | 110 | 69 | 157 |
Итого за день | 2761 | 1755 | 110 | 69 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
3
|
9.3 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Вода водопроводная, городская |
323
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Молоко 2,5% [Простоквашино] |
56
|
29.7 | 1.7 | 1.4 | 2.6 |
Итого | 385 | 51 | 2 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша февраль |
285
|
238.5 | 10 | 6.3 | 33.1 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Итого | 685 | 435 | 16 | 16 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча отварная без масла |
255
|
250.9 | 9.7 | 2 | 51.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 481 | 332 | 11 | 8 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Леденцы [Бон Пари] |
5
|
19.4 | 0 | 0 | 4.7 |
Итого | 5 | 19 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок Томатный [Global Village] |
500
|
100 | 0 | 0 | 15 |
Тушеная капуста с томатной пастой |
200
|
72.8 | 4.4 | 0.2 | 13.2 |
Итого | 700 | 172 | 4 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Российский Красная Цена [Пятерочка] |
38
|
130 | 8.6 | 10.6 | 0 |
Итого | 38 | 130 | 8 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Молоко 2,5% [Простоквашино] |
85
|
45.1 | 2.6 | 2.1 | 4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 268 | 60 | 2 | 2 | 7 |
Итого за день | 2762 | 1201 | 45 | 39 | 156 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
2
|
6.2 | 0.5 | 0.2 | 0.2 |
Вода водопроводная, городская |
314
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Молоко 2,5% [Простоквашино] |
56
|
29.7 | 1.7 | 1.4 | 2.6 |
Итого | 376 | 51 | 2 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
66
|
104.7 | 8.5 | 7.7 | 0.5 |
Итого | 66 | 104 | 8 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша февраль |
250
|
209.3 | 8.8 | 5.5 | 29 |
Итого | 250 | 209 | 8 | 5 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тврог 9% |
165
|
259.1 | 26.4 | 14.9 | 5 |
Ряженка 3,2% [Станция Молочная] |
310
|
186 | 9.3 | 9.9 | 14.3 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 485 | 452 | 36 | 25 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые из муки 1 сорта |
30
|
99.3 | 3.3 | 0.4 | 20.6 |
Какао Галерея Вкусов |
3
|
9.3 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Молоко 2,5% [Простоквашино] |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 336 | 147 | 5 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Полет [От Палыча] |
28
|
131 | 1.7 | 7.8 | 13.4 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 648 | 241 | 6 | 16 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина тушеная высший сорт |
100
|
200 | 15 | 17 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
370
|
362.6 | 13.3 | 1.5 | 74 |
Помидор (томат), парниковый |
135
|
18.9 | 0.8 | 0 | 5.1 |
Свекла, вареная |
80
|
35.2 | 1.3 | 0.1 | 6.4 |
Хлебцы хрустящие "Пшеничные люкс" |
20
|
62 | 2.4 | 0.4 | 11.4 |
Сок Томатный [Global Village] |
400
|
60 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 1105 | 738 | 32 | 19 | 108 |
Итого за день | 3266 | 1945 | 101 | 77 | 206 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
2
|
6.2 | 0.5 | 0.2 | 0.2 |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Молоко 2,5% [Простоквашино] |
37
|
19.6 | 1.1 | 0.9 | 1.7 |
Итого | 392 | 37 | 1 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Полет [От Палыча] |
164
|
767.5 | 9.8 | 45.9 | 78.7 |
Итого | 164 | 767 | 9 | 45 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Чай зелёный [Напитки безалкогольные] |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 365 | 95 | 7 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
156
|
21.8 | 0.9 | 0 | 5.9 |
Огурец парниковый |
112
|
12.3 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Салат Месклам [Перекресток] |
30
|
6 | 0.5 | 0.1 | 1 |
Подсолнечное масло |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 315 | 110 | 3 | 7 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
2
|
6.2 | 0.5 | 0.2 | 0.2 |
Вода водопроводная, городская |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Молоко 2,5% [Простоквашино] |
60
|
31.8 | 1.8 | 1.5 | 2.8 |
Капуста тушеная с томатной пастой |
200
|
157.2 | 5.2 | 7.2 | 17.8 |
Итого | 615 | 207 | 7 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски с Сыром [Велком] |
46
|
103.5 | 6 | 8.7 | 0 |
Хлебцы хрустящие "Пшеничные люкс" |
45
|
139.5 | 5.4 | 0.9 | 25.7 |
Итого | 91 | 243 | 11 | 9 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окорок классический к/в |
45
|
99 | 5.4 | 0 | 8.6 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Сок томатный |
200
|
36 | 2 | 0.2 | 5.8 |
Хлебцы лайт "Хлебцы-молодцы" |
9
|
31.1 | 0.9 | 0.4 | 5.9 |
Майонез Постный [Ряба] |
7
|
32.9 | 0 | 3.5 | 0.4 |
Котлеты из щуки апрель 2023 |
100
|
172.2 | 14.6 | 8.7 | 8.6 |
Капуста Квашеная по-Деревенски [Global Village] |
175
|
40.3 | 3.2 | 0.2 | 5.3 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Манго сушеное подслащенное |
21
|
67 | 0.5 | 0.2 | 16 |
Итого | 650 | 518 | 27 | 16 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3192 | 1978 | 68 | 96 | 197 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
3
|
9.3 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Молоко 3,2% [Лианозовское] |
15
|
8.9 | 0.4 | 0.5 | 0.7 |
Вода водопроводная, городская |
310
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 332 | 34 | 1 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Российский 50% |
32
|
113.3 | 7.8 | 9.1 | 0 |
Овсяная каша февраль |
110
|
92.1 | 3.9 | 2.4 | 12.8 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 152 | 212 | 12 | 11 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
4
|
12.4 | 0.9 | 0.4 | 0.4 |
Молоко 3,2% [Лианозовское] |
35
|
20.7 | 1 | 1.1 | 1.6 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 293 | 49 | 1 | 1 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет февраль |
260
|
124 | 4.7 | 0.3 | 24.2 |
Хлебцы хрустящие "Пшеничные люкс" |
30
|
93 | 3.6 | 0.6 | 17.1 |
Итого | 290 | 217 | 8 | 0 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с томатной пастой |
110
|
86.5 | 2.9 | 4 | 9.8 |
Хлебцы хрустящие "Пшеничные люкс" |
15
|
46.5 | 1.8 | 0.3 | 8.5 |
Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
Итого | 135 | 195 | 7 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубика |
85
|
33.2 | 0.9 | 0.4 | 5.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Сгущённое Молоко [Славянка] |
16
|
87 | 0.6 | 5.3 | 9.3 |
Итого | 401 | 120 | 1 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из щуки апрель 2023 |
223
|
384 | 32.6 | 19.4 | 19.2 |
Итого | 223 | 384 | 32 | 19 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет февраль |
250
|
119.3 | 4.5 | 0.3 | 23.3 |
Икра жаренная |
65
|
161.5 | 19.2 | 8.3 | 2.5 |
Итого | 315 | 280 | 23 | 8 | 25 |
Итого за день | 2741 | 1493 | 88 | 58 | 145 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
3
|
9.3 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Молоко 3,2% [Лианозовское] |
31
|
18.3 | 0.9 | 1 | 1.5 |
Вода водопроводная, городская |
310
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 348 | 43 | 1 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Итого | 60 | 95 | 7 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
126
|
17.6 | 0.8 | 0 | 4.8 |
Огурец парниковый |
112
|
12.3 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Пирожки ржаные с капустой |
71
|
179.4 | 7.2 | 6.7 | 21.7 |
Салат Месклам [Перекресток] |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Овсяная каша февраль |
250
|
209.3 | 8.8 | 5.5 | 29 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 586 | 473 | 18 | 17 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао Галерея Вкусов |
3
|
9.3 | 0.7 | 0.3 | 0.3 |
Молоко 3,2% [Лианозовское] |
73
|
43.1 | 2.1 | 2.3 | 3.4 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный Песок [Русский Сахар] |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Хлебцы хрустящие "Пшеничные люкс" |
90
|
279 | 10.8 | 1.8 | 51.3 |
Итого | 419 | 343 | 13 | 4 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски с Сыром [Велком] |
47
|
105.8 | 6.1 | 8.9 | 0 |
Капуста тушеная с томатной пастой |
100
|
78.6 | 2.6 | 3.6 | 8.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 152 | 229 | 8 | 17 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет февраль |
300
|
143.1 | 5.4 | 0.3 | 27.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 143 | 5 | 0 | 27 |
Итого за день | 2165 | 1327 | 55 | 48 | 159 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Свежие Сливки 10% [Домик в деревне] |
75
|
88.5 | 2 | 7.5 | 3.2 |
Итого | 380 | 114 | 2 | 7 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом [Bite] |
29
|
101.5 | 2.3 | 0.3 | 21.2 |
Итого | 94 | 204 | 10 | 7 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греча отварная без масла |
200
|
196.8 | 7.6 | 1.6 | 40.6 |
Поджарка для каши |
20
|
26.1 | 0.3 | 2 | 1.7 |
Итого | 220 | 222 | 7 | 3 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Ряженка 2.5% |
430
|
219.3 | 12.9 | 10.8 | 18.1 |
Итого | 460 | 351 | 18 | 21 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Свежие Сливки 10% [Домик в деревне] |
75
|
88.5 | 2 | 7.5 | 3.2 |
Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
Итого | 495 | 224 | 4 | 8 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с Телятиной на Сливочном Масле [Цезарь] |
222
|
681.5 | 23.8 | 44.8 | 45.7 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Итого | 237 | 705 | 24 | 47 | 46 |
Итого за день | 1886 | 1824 | 67 | 95 | 174 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 98 | 3 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр гауда |
35
|
118.3 | 9.1 | 9.1 | 0 |
Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом [Bite] |
20
|
70 | 1.6 | 0.2 | 14.6 |
Итого | 55 | 188 | 10 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом [Bite] |
20
|
70 | 1.6 | 0.2 | 14.6 |
Печёночные оладьи март 2023 |
140
|
305.1 | 25.1 | 11.9 | 23.9 |
Макароны отварные, по 1-302 |
87
|
85.3 | 3.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 247 | 460 | 29 | 12 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
Итого | 115 | 110 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 405 | 79 | 3 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гранатовый Соус Наршараб [ВкусВилл] |
10
|
27 | 0 | 0 | 6.8 |
Огурец соленый |
120
|
15.6 | 1 | 0.1 | 2 |
Картошка по-Деревенски [Knorr] |
400
|
1080 | 19.2 | 56 | 128 |
Итого | 530 | 1122 | 20 | 56 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 500 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 2262 | 2064 | 69 | 83 | 259 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 98 | 3 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
Итого | 115 | 110 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
256
|
28.2 | 1.8 | 0.3 | 4.9 |
Помидор (томат), парниковый |
97
|
13.6 | 0.6 | 0 | 3.7 |
Блинчики с Телятиной на Сливочном Масле [Цезарь] |
222
|
681.5 | 23.8 | 44.8 | 45.7 |
Итого | 575 | 723 | 26 | 45 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
24
|
87.4 | 5.6 | 7.1 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 329 | 113 | 5 | 7 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпикачки сочные |
115
|
310.5 | 10.4 | 29.9 | 0 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
41
|
5.7 | 0.2 | 0 | 1.6 |
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец] |
7
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Лук зелёный, зелень (перо) репчатого лука |
10
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
87
|
85.3 | 3.1 | 0.3 | 17.4 |
Мидии в Рассоле [Fish House] |
62
|
43.4 | 6.5 | 0.9 | 1.9 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Гранатовый Соус Наршараб [ВкусВилл] |
15
|
40.5 | 0 | 0 | 10.2 |
Итого | 467 | 565 | 22 | 36 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Печёночные оладьи март 2023 |
185
|
403.1 | 33.1 | 15.7 | 31.6 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 715 | 456 | 33 | 20 | 34 |
Итого за день | 2911 | 2067 | 93 | 112 | 171 |