Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 405 | 79 | 3 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Простоквашино Творог 2% |
200
|
206 | 36 | 4 | 6.6 |
Мацони [Ростагроэкспорт] |
300
|
162 | 8.4 | 9.6 | 10.8 |
Итого | 500 | 368 | 44 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 305 | 26 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
115
|
110.4 | 1.7 | 0.6 | 24.2 |
Арахис Соленый Жареный [Русскарт] |
30
|
180 | 8.4 | 14.7 | 3.3 |
Итого | 145 | 290 | 10 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крем-Паста Антарктик Криль Классический [Санта Бремор] |
10
|
40.7 | 0.5 | 4.1 | 0.6 |
Мидии в Рассоле [Fish House] |
60
|
42 | 6.3 | 0.9 | 1.9 |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Сыр Тильзитер 45% [Беловежские Сыры] |
24
|
77.5 | 6 | 6 | 0 |
Сосиски, молочные |
130
|
339.3 | 14.3 | 31.1 | 0.5 |
Майонез Салатный Махеев |
7
|
25.9 | 0 | 2.8 | 0.2 |
Гранатовый Соус Наршараб [ВкусВилл] |
5
|
13.5 | 0 | 0 | 3.4 |
Хрен Столовый [Uni Dan] |
5
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 441 | 736 | 34 | 45 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго сушеное подслащенное |
19
|
60.6 | 0.5 | 0.2 | 14.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Леденец Ягодный [ВкусВилл] |
5
|
17 | 0 | 0 | 4.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 824 | 82 | 0 | 0 | 20 |
Итого за день | 2620 | 1582 | 93 | 77 | 128 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 405 | 79 | 3 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 305 | 26 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
107
|
104.9 | 3.9 | 0.4 | 21.4 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
36
|
70.2 | 10.6 | 2.8 | 0 |
Огурец парниковый |
94
|
10.3 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), парниковый |
86
|
12 | 0.5 | 0 | 3.3 |
Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом [Bite] |
23
|
80.5 | 1.8 | 0.2 | 16.8 |
Итого | 356 | 367 | 17 | 13 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис Соленый Жареный [Русскарт] |
10
|
60 | 2.8 | 4.9 | 1.1 |
Пирожное |
100
|
197.2 | 4.3 | 10.6 | 21.2 |
С Соком Черешня [Аква Минерале] |
1000
|
190 | 0 | 0 | 48 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 1415 | 473 | 7 | 15 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Дядя ваня |
200
|
248 | 6 | 16 | 20 |
Мидии в Рассоле [Fish House] |
65
|
45.5 | 6.8 | 1 | 2 |
Майонез Салатный Махеев |
7
|
25.9 | 0 | 2.8 | 0.2 |
Свинина, средняя часть филе на кости, постное мясо, жареная на сковороде |
43
|
83.9 | 12.7 | 3.3 | 0 |
Итого | 315 | 403 | 25 | 23 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез Салатный Махеев |
7
|
25.9 | 0 | 2.8 | 0.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Свинина Деликатесная [Папа Может ] |
70
|
172.2 | 8.4 | 15.4 | 0 |
Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские [Elmika] |
7
|
13.3 | 0.9 | 0.2 | 1.9 |
Огурец парниковый |
86
|
9.5 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 188 | 263 | 11 | 18 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3484 | 1612 | 65 | 73 | 171 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 405 | 79 | 3 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго сушеное подслащенное |
21
|
67 | 0.5 | 0.2 | 16 |
Итого | 21 | 67 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
55
|
29.2 | 1.7 | 1.4 | 2.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 360 | 55 | 2 | 1 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы гречневые ВкусВилл с морковью и луком |
20
|
77.4 | 1.6 | 0 | 16.8 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
85
|
83.3 | 3.1 | 0.3 | 17 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
207
|
200.5 | 43.5 | 2.6 | 0.8 |
Итого | 317 | 406 | 48 | 8 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2.5% |
175
|
89.3 | 5.3 | 4.4 | 7.4 |
Арахис |
12
|
66.2 | 3.2 | 5.4 | 1.2 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
10
|
7 | 0.8 | 0.2 | 0.5 |
Конфеты Москвичка [Рот Фронт] |
1
|
40 | 0.3 | 0.9 | 7.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 507 | 205 | 9 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
66
|
35 | 2 | 1.7 | 3.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 371 | 60 | 2 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина, котлеты из фарша, 80% постного мяса/ 20% жира, жареная на огне |
60
|
162 | 15.5 | 10.7 | 0 |
Греча отварная без масла |
80
|
78.7 | 3 | 0.6 | 16.2 |
Итого | 140 | 240 | 18 | 11 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш "Армянский" |
45
|
126 | 3.8 | 0.7 | 26.1 |
Листовой Салат в Горшочке [Global Village] |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 2.6 |
Колбаса вареная, докторская |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Крем-Паста Антарктик Криль Классический [Санта Бремор] |
85
|
346 | 3.9 | 34.5 | 4.8 |
Итого | 225 | 636 | 15 | 48 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2846 | 1750 | 99 | 84 | 148 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 405 | 79 | 3 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ферро Гематоген [Фармстандарт] |
0.6
|
112.8 | 1.9 | 1.6 | 22.1 |
Итого | 30 | 112 | 1 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка станция молочная 3,2% |
185
|
111 | 5.6 | 5.9 | 8.5 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
9
|
6.3 | 0.7 | 0.2 | 0.5 |
Хлебцы гречневые ВкусВилл с морковью и луком |
25
|
96.7 | 2 | 0 | 21 |
Итого | 219 | 214 | 8 | 6 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 405 | 79 | 3 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог мягкий 5% |
125
|
106.8 | 10.6 | 6.3 | 2 |
Огурец парниковый |
180
|
19.8 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
Помидор (томат), парниковый |
170
|
23.8 | 1 | 0 | 6.5 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
2
|
5 | 0.2 | 0.1 | 0.8 |
Итого | 489 | 245 | 13 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
145
|
139.2 | 2.2 | 0.7 | 30.5 |
Арахис |
12
|
66.2 | 3.2 | 5.4 | 1.2 |
Итого | 157 | 205 | 5 | 6 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты по-Киевски [ЗАО Марийское] |
100
|
235 | 16 | 18 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
60
|
58.8 | 2.2 | 0.2 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сухари армейские, ржаные |
2
|
5.9 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Итого | 462 | 302 | 18 | 18 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Лаваш "Армянский" |
18
|
50.4 | 1.5 | 0.3 | 10.4 |
Арахис |
2
|
11 | 0.5 | 0.9 | 0.2 |
Крем-Паста Антарктик Криль Классический [Санта Бремор] |
55
|
223.9 | 2.5 | 22.3 | 3.1 |
Тархун [ВкусВилл] |
50
|
22.5 | 0 | 0 | 5.5 |
Итого | 525 | 366 | 7 | 26 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3292 | 1607 | 61 | 79 | 157 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
66
|
35 | 2 | 1.7 | 3.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 371 | 60 | 2 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка станция молочная 3,2% |
188
|
112.8 | 5.6 | 6 | 8.6 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
9
|
6.3 | 0.7 | 0.2 | 0.5 |
Хлебцы гречневые ВкусВилл с морковью и луком |
15
|
58 | 1.2 | 0 | 12.6 |
Итого | 212 | 177 | 7 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куринная жареная |
190
|
395.2 | 31.2 | 26.6 | 7.4 |
Итого | 190 | 395 | 31 | 26 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 305 | 26 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфета [Коркунов] |
1
|
70 | 0.8 | 4.4 | 6.6 |
Итого | 11 | 70 | 0 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска отварная в желе |
200
|
150 | 28 | 4 | 2 |
Горчица Русская [Русский аппетит] |
3
|
6 | 0.3 | 0.3 | 0.5 |
Картофель отварной по 1-206 |
222
|
166.5 | 4.4 | 0.9 | 35.1 |
Свинина, средняя часть филе на кости, запечённая |
42
|
97 | 11.3 | 5.4 | 0 |
Итого | 467 | 419 | 44 | 10 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго сушеное подслащенное |
21
|
67 | 0.5 | 0.2 | 16 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 521 | 69 | 0 | 0 | 16 |
Итого за день | 2077 | 1217 | 86 | 49 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
66
|
35 | 2 | 1.7 | 3.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 371 | 60 | 2 | 1 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка станция молочная 3,2% |
44
|
26.4 | 1.3 | 1.4 | 2 |
Сибирская клетчатка Облепиха |
8
|
5.6 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Банан |
42
|
40.3 | 0.6 | 0.2 | 8.8 |
Итого | 150 | 161 | 9 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Москвичка [Рот Фронт] |
1
|
40 | 0.3 | 0.9 | 7.9 |
Итого | 10 | 40 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Alpen Gold BITTER |
12
|
62.9 | 1.1 | 4.4 | 3.7 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 132 | 119 | 1 | 4 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
153
|
58.1 | 1.2 | 0.3 | 11.5 |
Огурец парниковый |
180
|
19.8 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
Творог 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Хлебцы ржаные запеченные |
25
|
91.9 | 2.5 | 0.3 | 21.9 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 489 | 280 | 17 | 6 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Итого | 10 | 55 | 2 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куринная жареная |
220
|
457.6 | 36.1 | 30.8 | 8.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Редька Зеленая [Магнит] |
200
|
64 | 4 | 0.4 | 13 |
Итого | 520 | 619 | 43 | 31 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонад Тархун [Натахтари] |
300
|
150 | 0 | 0 | 37.2 |
Итого | 900 | 150 | 0 | 0 | 37 |
Итого за день | 2882 | 1489 | 77 | 58 | 162 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный сыр с зеленью |
60
|
137.4 | 3.7 | 12.7 | 2.2 |
Ветчина «Мясной дом» |
57
|
59.9 | 8.5 | 2.9 | 0 |
Хлебцы 5 злаков |
20
|
58 | 2.1 | 0.5 | 11.2 |
Итого | 137 | 255 | 14 | 16 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 710 | 104 | 3 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
500
|
270 | 14.5 | 12.5 | 21 |
Хлебцы 5 злаков |
60
|
174 | 6.3 | 1.5 | 33.6 |
Итого | 560 | 444 | 20 | 14 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Птичье Молоко [Белореченские Торты] |
70
|
290.5 | 2.7 | 14.4 | 37.4 |
Итого | 70 | 290 | 2 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шпикачки сочные |
154
|
415.8 | 13.9 | 40 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
19
|
44.7 | 1.4 | 0.2 | 9.3 |
Горчица столичная "русская", 100 г |
3
|
7 | 0.3 | 0.3 | 0.6 |
Картофель отварной без соли |
170
|
146.2 | 2.9 | 0.2 | 31 |
Овощной Бульон [Elementaree] |
180
|
19.8 | 0 | 0 | 3.6 |
Итого | 526 | 633 | 18 | 40 | 44 |
Итого за день | 2003 | 1728 | 59 | 87 | 166 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брест-Литовск. Сыр Монастырский |
25
|
81.1 | 6.4 | 6.2 | 0 |
Овсяная каша февраль |
238
|
199.2 | 8.3 | 5.2 | 27.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Итого | 267 | 310 | 14 | 14 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 1% [Мясновъ] |
100
|
40 | 3 | 1 | 4.7 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 415 | 95 | 3 | 1 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырокопчёная салями Финская |
50
|
175 | 10 | 15 | 0 |
Краюшки Бездрожжевые Ржано-Пшеничные [Мясновъ] |
44
|
160.6 | 4.1 | 4.8 | 24.1 |
Нут (турецкий горох), консервированный, с пониженным содержанием натрия |
32
|
28.2 | 1.6 | 0.6 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый |
44
|
6.2 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Ветчина «Мясной дом» |
64
|
67.2 | 9.6 | 3.2 | 0 |
Свекла отварная по 1-76 |
42
|
20.2 | 0.8 | 0 | 4.1 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 280 | 493 | 26 | 27 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сгущенок молоко 8,5 |
6
|
19.2 | 0.3 | 0.5 | 3.4 |
Итого | 306 | 25 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Месклам [Перекресток] |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Картошка жареная |
160
|
235.8 | 3.8 | 11.4 | 29.4 |
Сосиски с Сыром [Велком] |
45
|
101.3 | 5.9 | 8.6 | 0 |
Горчица столовая |
2
|
2.9 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Форель соленая по-домашнему |
100
|
150 | 20 | 6.4 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 522 | 499 | 30 | 26 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 10% [Сарафаново] |
60
|
70.2 | 1.7 | 6 | 2.4 |
Манго сушеное |
16
|
55.7 | 0.2 | 0 | 13.8 |
Отварная куринная грудка. |
100
|
138.3 | 30 | 1.8 | 0.6 |
Орехи Кешью [Красная Цена] |
20
|
120 | 3.7 | 9.7 | 4.5 |
Итого | 496 | 390 | 35 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
380
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Имбирь, крень сушеный молотый |
0.3
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 885 | 21 | 0 | 0 | 5 |
Итого за день | 3171 | 1834 | 111 | 87 | 143 |