Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко обезжиренное, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
31.3 | 2.9 | 0 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
365
|
3.7 | 0 | 0 | 1.1 |
Салат с фенхелем и яблоком |
100
|
69.7 | 0.8 | 3.8 | 7.5 |
Форель радужная, разведенная на ферме |
189
|
266.5 | 37.7 | 11.7 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
316
|
41.7 | 1.9 | 0 | 11.4 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
168
|
18.5 | 1.2 | 0.2 | 3.2 |
Салат Свекла изюм чеснок |
151
|
153 | 3.9 | 2.6 | 29.6 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
111
|
122.1 | 24.4 | 0.7 | 3.7 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
14
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
23
|
11.3 | 0.9 | 0.1 | 1.7 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
30
|
6.9 | 0.6 | 0.2 | 0.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
11
|
61.5 | 3.3 | 5.4 | 0.5 |
Кунжут |
11
|
62.2 | 2.1 | 5.4 | 1.3 |
Сельдь тихоокеанская нежирная (Припускание) |
68
|
80.3 | 10.6 | 4.2 | 0 |
Топинамбур Клетчатка [Super Food] |
10
|
7.8 | 1 | 0.1 | 0.8 |
Творожная запеканка без муки и манки |
155
|
227.1 | 19.4 | 10.5 | 11.9 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
120
|
80.4 | 0.6 | 0.5 | 18.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
431
|
4.3 | 0 | 0 | 1.3 |
Итого | 2383 | 1254 | 111 | 45 | 98 |
Итого за день | 2383 | 1254 | 111 | 45 | 98 |