Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко кобылье (Кипячение) |
80
|
32.1 | 1.7 | 0.8 | 4.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
374
|
3.7 | 0 | 0 | 1.1 |
Творог с полезными наполнителями |
140
|
241.2 | 29.7 | 9 | 6.3 |
Топинамбур Клетчатка [Super Food] |
13
|
10.1 | 1.3 | 0.1 | 1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
298
|
32.8 | 2.1 | 0.3 | 5.7 |
Салат из капусты |
142
|
42.5 | 2 | 0.3 | 7.1 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
14
|
6.9 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Соус огурец мята чеснок йогурт |
67
|
45.3 | 8.2 | 0.3 | 2.1 |
Кунжут |
9
|
50.9 | 1.7 | 4.4 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый (Пассерование) |
226
|
29.8 | 1.3 | 0 | 8.2 |
Перец сладкий красный (Пассерование) |
76
|
19.6 | 1 | 0.1 | 3.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
25
|
5.8 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Форель радужная, разведенная на ферме |
145
|
204.5 | 28.9 | 9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
87
|
58.3 | 0.4 | 0.3 | 13.3 |
Протеиновое печенье кокосовое |
1
|
160 | 13.8 | 8.9 | 13.1 |
Печенье протеиновое. С апельсин |
50
|
150 | 14.3 | 7.2 | 9 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Протеиновая вафля |
1
|
169 | 2.8 | 12 | 17 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 2856 | 1339 | 112 | 58 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щавель суп |
250
|
46.8 | 4.8 | 1 | 4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
15
|
3.5 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Салат Свекла курага чеснок |
196
|
265.2 | 7.4 | 0.4 | 56.8 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
58
|
84.1 | 9.9 | 4.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
422
|
4.2 | 0 | 0 | 1.3 |
Vegan протеновое печенье малиновый пирог [Bombbar] |
40
|
160 | 10 | 10.4 | 2.4 |
Итого | 981 | 563 | 32 | 16 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 5237 | 1903 | 144 | 75 | 163 |