Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
kinderpingui |
1
|
135 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Бутерброд закрытый с говяжьими котлетами, по 1-54 |
100
|
224 | 11.1 | 6.2 | 30.2 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 401 | 398 | 12 | 6 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
300
|
72 | 3.3 | 0.6 | 11.4 |
Перец сладкий зеленый |
15
|
4.1 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сыр моцарелла, обезжиренный |
35
|
49.3 | 11.1 | 0 | 0.6 |
Подсолнечное масло |
2
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Семена льна |
1
|
18.2 | 0.6 | 1.4 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Schoko küsse |
25
|
92.5 | 0.7 | 2.3 | 17.5 |
calczium+D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб с Киноа и Тыквенными Семечками [Мираторг] |
35
|
84.7 | 3.4 | 1.8 | 13.6 |
Итого | 436 | 414 | 19 | 16 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб с Киноа и Тыквенными Семечками [Мираторг] |
50
|
121 | 4.9 | 2.6 | 19.5 |
Абрикосы |
2
|
22.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
300
|
135 | 9 | 4.5 | 14.4 |
протеиновый порошок |
50
|
194 | 36 | 3.3 | 4.2 |
Schoko küsse |
25
|
92.5 | 0.7 | 2.3 | 17.5 |
Печень куриная |
105
|
144.5 | 21.4 | 6.2 | 0.8 |
Итого | 582 | 709 | 72 | 18 | 60 |
Итого за день | 1419 | 1522 | 104 | 41 | 143 |