Что может порадовать худеющего человека с
утра?)) Конечно же цифры на весах))
Когда то давно похудела я на 10 кг на этом
сайте) Вес успешно удерживала и без него) Потом пошла в тренажерный
зал и сглупила) Теперь то вижу и понимаю свою ошибку в увеличении
калорийности... Тело изменилось конечно, 67кг которые сейчас и
которые были во время первого похудения это совсем разные
вещи))
Но все же есть лишний жирок, который я и
стремлюсь согнать) Уже пол года примерно)) в результате 2кг бегают
туда-сюда, потому что расслаблялась) Каюсь, виновата) И вот 2
недели назад решила уже конкретно) Держаться до НГ или пока не
устроит отражение в зеркале)
Так как веса скинуть нужно мало, и при этом сохранить
мышцы и силовые показатели, то готова к тому что все будет
медленно) По сколько грамм в день или в неделю не засекаю, главное
что динамика в нужную сторону ползет)) Да-да именно ползет)) За 2
недели -0,8 кг)) И сегодня утром становлюсь на весы...а там
-0,8 за день!)) Приятно же)) Особенно учитывая что становилась на
весы с мыслью о плюсе) Орешков на ночь соленых съела, ждала
задержку воды))
Ну и как раз наступает время когда я обычно срывалась
(вторая половина цикла). Но не в этот раз)) хехей!))