Блог
Войти
ОКСАНА
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ОКСАНА
05.10.2024 10:47
Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести...
Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести дневник питанитания. Чем сегодня и займусь. Меню на неделю продумать. Хочу вернуться быстренько в 58 кг.
3
Надежда
05.10.2024 10:50
Хороший вес и до цели не далеко. С вашим подходом думаю все получится.
ОКСАНА
05.10.2024 11:38
Надежда
, теперь через день добавлю +10 тыс шагов.
Сергей
05.10.2024 16:30
Совсем немного осталось, думаю у вас все получится с завидным спокойствием
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Чечевичные блины
Автор
Мила Равно
171.6
13.6
6.3
15.2
11
7
31
Оладьи из печени
Автор
Сергей
156.9
17
6.7
11
25
3
15
Тирамису с густым йогуртом
Автор
Вера М. (LCHF)
217.7
8.2
7.1
30
5
5
0
Лучшие рационы
Карл
2025-02-10
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
93%
Tanya Makronetta
2025-02-02
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
92%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-18
Калорийность:
1290 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Анна Лиза
11-02-2025
Самое худшее, что может произойти с мотивацией,
– отнюдь не ее исчезновение, поскольку свято место...
9
68
Татьяна Танина
18-02-2025
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, стоит ли боятьс...
0
77
Анна
13-02-2025
Дневник питания за 13.02.2025
Новое увлечение 🧚♀️Уже почти неделю экспериментир...
9
63
Светлана
19-02-2025
Дневник питания за 19.02.2025
Ну и гадость это ваш тофу! А мне вкусно)) Очередно...
4
61