Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Гречневая крупа ядрица |
110
|
338.8 | 13.9 | 3.6 | 62.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 510 | 479 | 21 | 10 | 74 |
Итого за день | 510 | 479 | 21 | 10 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа |
45
|
153.9 | 5.5 | 2.7 | 26.8 |
Клубника |
140
|
57.4 | 1.1 | 0.6 | 10.5 |
Итого | 185 | 211 | 6 | 3 | 37 |
Итого за день | 185 | 211 | 6 | 3 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 100 | 158 | 12 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
150
|
61.5 | 1.2 | 0.6 | 11.3 |
Итого | 150 | 61 | 1 | 0 | 11 |
Итого за день | 250 | 220 | 14 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет печеночный, консервы |
100
|
301 | 11.6 | 28.1 | 3.4 |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Цветная капуста |
100
|
30 | 2.5 | 0.3 | 4.2 |
Итого | 555 | 558 | 29 | 42 | 17 |
Итого за день | 555 | 558 | 29 | 42 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое молочное крем-брюле |
100
|
138 | 3.7 | 3.5 | 22.9 |
Круасан [Булкин] |
100
|
492 | 7.8 | 30.3 | 47.3 |
Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики [Воронцовские Сухарики] |
100
|
480 | 7 | 32 | 41 |
Колбаски Охотничьи [Мясной Дом Бородина] |
100
|
334 | 16 | 30 | 0 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Свинина, шейная часть (мякоть) |
100
|
343 | 13.6 | 31.9 | 0 |
Торт слоеный |
200
|
1084 | 17 | 75.4 | 84.4 |
Итого | 750 | 2891 | 65 | 203 | 199 |
Итого за день | 750 | 2891 | 65 | 203 | 199 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спагетти #9 [Barilla] |
150
|
538.5 | 21 | 3 | 104.6 |
катлеты из свинины |
50
|
186.7 | 5.1 | 14.8 | 8.3 |
Салат Листовой Свежий [Выборжец] |
50
|
7 | 0.8 | 0.1 | 1.1 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 350 | 828 | 28 | 18 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузные палочки |
100
|
359 | 10.3 | 1.6 | 81 |
Итого | 100 | 359 | 10 | 1 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 80 | 30 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 530 | 1217 | 39 | 20 | 222 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша с молоком |
120
|
126.4 | 4.3 | 5.5 | 14.9 |
Бисквитное Печенье [Яшкино] |
100
|
295 | 3.5 | 4 | 61 |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Итого | 420 | 454 | 9 | 11 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки тушенные в сметане по 2-52 |
200
|
138 | 2 | 9.4 | 11.8 |
Галеты |
100
|
393 | 9.7 | 10.2 | 65.6 |
Сок персиковый |
200
|
136 | 0.6 | 0 | 33 |
Итого | 500 | 667 | 12 | 19 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 100 | 38 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 1020 | 1159 | 22 | 31 | 195 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Гречневая каша с молоком |
100
|
105.3 | 3.6 | 4.6 | 12.4 |
Эклер [Фили-Бейкер] |
50
|
142 | 2.5 | 7.9 | 15.7 |
Итого | 350 | 280 | 7 | 14 | 30 |
Итого за день | 350 | 280 | 7 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе с молоком |
200
|
33.4 | 1.4 | 2 | 2 |
Слива |
50
|
23 | 0.4 | 0.1 | 5 |
Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Итого | 350 | 100 | 2 | 2 | 15 |
Итого за день | 350 | 100 | 2 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго |
250
|
150 | 2.1 | 1 | 33.5 |
Итого | 250 | 150 | 2 | 1 | 33 |
Итого за день | 250 | 150 | 2 | 1 | 33 |