Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сендвичный хлеб American Sandwich пшеничный |
80
|
208 | 5.6 | 3.6 | 37.6 |
Творожный сыр |
30
|
78 | 2.1 | 7.4 | 0.8 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Колбаса вареная, докторская |
40
|
102.8 | 5.1 | 8.9 | 0.6 |
Итого | 500 | 413 | 14 | 20 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
150
|
73.5 | 1.2 | 0.5 | 14.4 |
Итого | 150 | 73 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженное "Пломбир со сгущенкой" |
1
|
242 | 3.6 | 12.3 | 28.5 |
Итого | 89 | 242 | 3 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженное "Пломбир со сгущенкой" |
1
|
242 | 3.6 | 12.3 | 28.5 |
Итого | 89 | 242 | 3 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
40
|
38 | 3 | 0.2 | 5.8 |
Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Итого | 160 | 277 | 12 | 20 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
150
|
73.5 | 1.2 | 0.5 | 14.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Сок томатный |
250
|
45 | 2.5 | 0.3 | 7.2 |
Итого | 440 | 258 | 14 | 11 | 21 |
Итого за день | 1428 | 1507 | 49 | 77 | 145 |