Юлия
18.09.2024 07:53
Дневник питания за 17.09.2024
Жизнь прекрасна! Я прекрасна! Сегодня день моего рождения, кушаем
все что хочется! Люблю этот день❤️
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
1200
|
324 | 8.4 | 1.2 | 69.6 |
| Итого | 1200 | 324 | 8 | 1 | 69 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт Черничный Пломбир [Арзамасский Хлеб] |
250
|
550 | 6.3 | 27.5 | 67.5 |
| Чай |
300
|
0.9 | 0.1 | 0 | 0 |
| Итого | 550 | 550 | 6 | 27 | 67 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молочная девочка |
200
|
911.6 | 26 | 62.2 | 63.4 |
| Итого | 200 | 911 | 26 | 62 | 63 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Министерский салат |
150
|
438 | 7.1 | 38.4 | 16.5 |
| Пицца с Ветчиной [Пятерочка] |
120
|
310.8 | 12 | 13.2 | 36 |
| Воппер Ролл [Бургер Кинг] |
2
|
920 | 30.8 | 55.8 | 74 |
| Чизбургер [Бургер Кинг] |
1
|
286 | 14.6 | 11.2 | 31.8 |
| Картофель Фри Маленькая [Ростик'c - KFC] |
2
|
386 | 5.4 | 21.8 | 42.2 |
| Итого | 883 | 2340 | 69 | 140 | 200 |
| Итого за день | 2833 | 4127 | 110 | 231 | 401 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
5
Элли
18.09.2024 08:38
Юлия, доброе утро! 
С днем
рождения! 
Желаю тепла,
исполнения желаний, женского счастья, чтобы душа улыбалась, а глаза
горели. Ну и конечно же, здоровья и просто хорошего настроения. 
С днем
рождения! Желаю тепла,
исполнения желаний, женского счастья, чтобы душа улыбалась, а глаза
горели. Ну и конечно же, здоровья и просто хорошего настроения.
Светик_015
18.09.2024 20:16
Юлия
19.09.2024 07:04
Светик_015, спасибо, большое🎉🎉🎉😃
Егор Бероев
19.09.2024 16:44
Чудесный торт и чудесные пожелания от самого дорогого человека!
Думаю, каждой девушке приятно знать, что её мужчина от неё без ума!
Новые рецепты
Трубочки
538.1
12.3
29.9
54.9
0
Кето голубцы с савойской капустой
193.2
11.7
14.9
2.6
0
Бургер домашний
212.4
8.2
12.8
15.3
3
Интересные блоги
31-10-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
31-10-2024
Дневник питания за 31.10.2024
Сегодня наткнулась на видео в Ютубе,позабавили ком...
Лучшие рационы
